Apa itu rebusan oat bagus untuk tubuh?

Skeptis memperlakukan pengobatan rakyat dengan ironi yang terlihat, berdebat tentang norm a-norma protein dan elemen jejak. Kaldu oat hanya menyebabkan mereka tertawa. Tetapi Anda tidak perlu menjadi ahli gizi dengan gelar ilmiah untuk membuktikan manfaat kaldu oat, karena ini sudah cukup kuda yang biasa. Hewan yang kuat dan ditumbuhi ini tidak pernah sekalipun dalam hidupnya melihat dada ayam di pengumpannya. Oat sudah cukup untuk mengatasi ketegangan dan memenangkan balapan atletik.

Alam bijaksana, ada baiknya memperhatikan petunjuk itu. Manfaat oatmeal telah dikenal selama beraba d-abad, banyak properti dapat digunakan untuk kepentingan kesehatan manusia.

Pada herbalis rakyat kuno, kaldu oat diberi tempat yang terhormat, mereka memperlakukan banyak masalah kesehatan pada manusia. Sifat utamanya adalah untuk menormalkan tekanan darah, untuk membersihkan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, dalam menyingkirkan peradangan.

Komposisi kimia kaldu oat

Rebusan gandum adalah obat paling sederhana, yang dapat disiapkan dan terbur u-buru, dan mengubahnya menjadi infus. Itu tidak akan menjadi kurang efektif karena kandungan zat berharga yang layak untuk tubuh:

• Asam amino – komponen protein;
• Serat mengumpulkan semua zat berbahaya di saluran pencernaan, bertindak sebagai penyerap. Selain itu, serat adalah prebiotik, yaitu, tempat berkembang biak untuk bakteri menguntungkan;
• Pati oat, yang perlaha n-lahan dikonversi menjadi glukosa saat diserap dan mempertahankan cadangan energi dalam tubuh;
• Vitamin, terutama kelompok B, tetapi juga E dan A yang larut dalam lemak, serta K pengontrol darah;
• Unsu r-unsur makronutrien dan jejak: dari besi dan seng hingga silikon dan fosfor dan kompleks garam mineral;

Akibatnya, kaldu oat berisi hampir semua elemen vital dalam kombinasi optimal untuk mendukung kekuatan dan memicu proses regeneratif.

Sifat kaldu

Dalam kaldu melewati semua nilai bij i-bijian mentah yang disiapkannya. Bahkan zat yang berguna dari cangkang muncul di kaldu.

Manfaat dan sifat penyembuhan

Rebusan berkontribusi pada pengobatan banyak penyakit. Tindakan utamanya adalah sebagai berikut:

• menghilangkan edema karena aksi diuretik ringan;
• Membantu memulai proses regenerasi, mengembalikan jaringan yang rusak;
• Tetap di bawah kendali tingkat gula;
• Memiliki efek yang menguntungkan pada sel saraf;
• Mengurangi kemungkinan kejang pembuluh darah;
• Mendukung hati, suplemen yang efektif untuk hepatitis;
• tindakan berharga pada organ saluran pencernaan;

Bahaya dan kontraindikasi

Memutuskan untuk memperkenalkan kaldu oat ke dalam makanan Anda, disarankan untuk mendengarkan pendapat dokter Anda. Kontraindikasi adalah sebagai berikut:

• Intoleransi individu;
• peradangan di kantong empedu, batu;
• Intoleransi gluten;

Cara membuat kaldu oat

Rebusan Oat disiapkan dengan cukup sederhana. Tugasnya adalah mengeluarkan semua zat yang berguna dalam cairan dan membuatnya tersedia untuk asimilasi. Sat u-satunya tugas adalah tidak merusaknya dengan membuat kesalahan dalam persiapan minuman.

Seringkali ada saran untuk menggiling bij i-bijian gandum, tetapi dengan melakukan hal itu pati berubah menjadi lem, dan rebusan akan terlihat seperti kissel. Selain itu, akan sulit untuk menghilangkan semua sekam oat dari campuran seperti itu.

Untuk resep paling sederhana akan membutuhkan:

• Oat mentah – 50 gram;
• air;
• Termos liter;

Bij i-bijian harus dicuci dari debu dan kotoran, kemudian dimasukkan ke dalam termos dan tuangkan air mendidih. Dalam 12-15 jam Anda akan mendapatkan infus siap pakai, yang bisa diambil dalam makanan.

Tetapi ada resep yang lebih rumit, beberapa di antaranya dianggap klasik, terbukti ratusan tahun sebelum generasi kita, yang lain ditemukan kemudian.

Resep rebusan klasik

Resep rebusan klasik pada awalnya dimaksudkan untuk membersihkan hati, minuman ini adalah yang paling efektif.

• Segelas gandum di sekam;
• Satu liter air bersih dan dingin;

Sebelum memasak, gandum dicuci secara menyeluruh beberapa kali, lalu tuangkan satu liter air dingin bersih dan biarkan selama 12 jam. Kemudian bij i-bijian langsung dengan air di mana mereka diinfus didihkan dan disimpan selama setengah jam di atas api kecil di bawah tutupnya yang berat. Kemudian matikan api, tutup rebusan dan hancur selama 12 jam lagi.

Siap minum ketegangan, simpan di lemari es tidak lebih dari 3 hari.

Recection resep yang tidak konvensional

Untuk anggota keluarga yang skeptis, Anda dapat menyiapkan minuman yang tidak biasa dengan Rosehip atau menempatkan Kvass: Fashion untuk resep Zhozhny hanya mendapatkan momentum.

1. Rebusan dengan rosehips berisi pasokan tambahan vitamin C. Untuk persiapan, ambil satu sendok makan masin g-masing gandum dan rosehip kering, ditumbuk dalam blender atau penggiling kopi. Tuang satu liter air mendidih yang curam selama setengah hari. Setelah 12 jam, saring infus melalui kain kasa dan minum gelas sebelum makan.
2. Oat Kvass melampaui roti kvass di properti yang berguna. Untuk stoples minuman menyegarkan tiga liter, pasang setengah pon gandum murni dan 4 sendok gula. Isi toples dengan air dingin dan bersikeras 3-4 hari pada suhu kamar normal. Minuman ini sangat baik untuk penderita diabetes: Selama fermentasi, gula diproses oleh bakteri asam laktat. Saat cairan berakhir, tambahkan air ke toples, tambahkan gula, starter oatmeal akan bekerja selama beberapa bulan.

Kedua resep ini dengan cepat mengembalikan vitamin dan memperkuat enamel gigi.

Untuk perawatan gastrointestinal

Hampir semua resep cocok untuk pengolahan saluran pencernaan, tetapi mereka harus disiapkan dengan gandum tanah. Efek menyelimuti melindungi dinding dan memungkinkan mereka untuk mengembalikan integritas mereka sendiri lebih cepat.

Untuk peremajaan

Efek menguntungkan dari kaldu oat juga mempengaruhi penampilan: kesehatan selalu dikaitkan dengan daya tarik muda. Kue yang tetap dari persiapan rebusan, sebagai produk sampingan dalam jumlah besar, dapat digunakan sebagai scrub tubuh atau masker wajah.

Efek lembut dari gumpalan oatmeal memberi kulit efek yang bersinar dan halus. Tindakan dapat ditingkatkan dengan komponen sesuai dengan jenis kulit: tambahkan putih telur untuk mengencangkan por i-pori, atau kefir untuk menghaluskan relief.

Untuk membersihkan pembuluh darah.

Untuk mengembalikan aliran darah di sepanjang jalan alami akan membantu mengembalikan aliran darah di sepanjang jalan alami, infus pinus dan oat. Perawatan harus direncanakan selama 4 bulan, rebusan per hari akan membutuhkan satu liter untuk satu setengah liter.

Anda akan membutuhkan 2 sendok yang dihancurkan:

• sekam bawang;
• bij i-bijian oat;
• jarum;

Tuang campuran dengan rebusan rosehip atau tambahkan ke dalam campuran dalam jumlah yang sama. Bersikeras sepanjang malam di termos.

Fitur penggunaan

Manfaat oat telah lama diakui oleh kedokteran resmi, penelitian sedang dilakukan tentang cara menerapkan obat lembut ini untuk pengobatan gagal ginjal ana k-anak. Infus OAT diresepkan untuk kelelahan, serta dalam terapi pemulihan.

Dalam pengobatan rakyat.

Resep yang diawetkan pada herbalis rakyat dirancang untuk memperlakukan atau mengurangi banyak penyakit. Menariknya, komposisi serupa muncul di man a-mana di mana oat ditanam: di tanah Jerman, kerajaan Rusia, dan bahkan di negar a-negara Asia, di mana tanaman ini mampu menembus.

Herbalis tidak terbatas pada rekomendasi untuk konsumsi. Decoksi dan infus OAT digunakan untuk lotion dan tapal, untuk membungkus lutut sakit untuk radang sendi, untuk mengurangi keringat, dan bahkan untuk mencuci rambut sehingga akan tetap segar lebih lama.

Untuk hati

Skema pengambilan rebusan berikut sesuai dengan resep klasik akan membantu hati untuk menyingkirkan akumulasi endapan lebih cepat dan mulai bekerja secara aktif:

1. Rebusan diambil dengan perut kosong 18-20 menit sebelum makan;
2. Norma penerimaan untuk satu kali – setengah gelas atau 100 gram;
3. Rebusan itu mabuk tiga kali sehari;
4. Setelah 2 bulan asupan harian, perlu istirahat satu bulan dan melanjutkan lagi, minum gandum selama setahun penuh.

Untuk perut

Jika gastritis khawatir atau ada masalah yang lebih serius, rebusan gandum harus disiapkan dari bij i-bijian yang dihancurkan. Minum dalam bentuk kissel oatmeal atau bubur yang sangat cair tidak hanya akan menyehatkan tubuh dengan zat yang diperlukan, tetapi juga melindungi dinding perut. Untuk efek amplop yang ringan, butiran gandum secara langsung dengan sekam dicuci secara menyeluruh, kemudian dikeringkan dan ditumbuk dalam penggiling kopi atau blender.

Membutuhkan setengah cangkir bubuk seperti itu untuk setengah liter air. Rebusan perlaha n-lahan didihkan dan juga dengan api kecil yang dipanaskan sekitar setengah jam. Jangan menjauh dari kompor, bisa mendidih dan melarikan diri, seperti susu. Campuran siap didinginkan, disaring melalui lapisan kain kasa dari sekam dan dikembalikan ke volume aslinya dengan menambahkan air mendidih.

Setengah liter adalah tingkat harian, yang dibagi menjadi tiga bagian dan mabuk pada perut kosong setengah jam sebelum makan.

Untuk sistem pernapasan

Manis dan jenuh dengan zat yang bermanfaat pasien rebusan setuju untuk minum, bahkan jika tidak ada nafsu makan sama sekali. Semuanya akan dengan cepat menjadi lebih baik dengan obat seperti itu:

Dua sendok masin g-masing gandum dan kismis dengan slide akan diperlukan. Mereka ditambahkan ke satu setengah liter air dan biarkan mendidih di atas api kecil sampai setengah diuapkan. Kemudian tambahkan sesendok madu dan berikan beberapa teguk di setiap kesempatan, ketika batuk mulai mengganggu.

Obat batuk (untuk ana k-anak)

Nenek di masa kana k-kanak tidak membuat Anda minum susu madu tanpa biaya, itu sangat membantu untuk batuk yang masih ada. Ana k-anak tidak menyadari sifat menyelimuti dan efek ekspekoran dari campuran, tampaknya bagi mereka tidak menyenangkan. Tetapi dengan menambahkan gandum, Anda dapat menyeimbangkan rasa campuran, dalam bentuk ini, ana k-anak kaldu oat susu minum dengan senang hati.

Segelas gandum di sekam rebus di atas panas minim dalam satu liter susu selama satu jam. Kemudian tambahkan mentega dan madu dan minum sedikit sepanjang hari, bukan minuman lainnya. Tidak mungkin untuk menjaga rebusan tetap hangat, dengan cepat menjadi masam.

Untuk pankreatitis

Bagi mereka yang menderita nyeri pankreas, rebusan oat klasik pada air suling diperlukan. Itu harus diambil 150 gram tiga kali sehari dengan perut kosong.

Untuk ginjal

Perawatan ginjal dilakukan selama satu setengah bulan, kemudian setelah satu bulan istirahat satu setengah bulan lagi.

Lendir oat dianggap sebagai obat untuk menghilangkan batu, bahkan obat resmi menggunakannya.

Untuk penurunan berat badan

Mereka yang ingin menurunkan berat badan disarankan untuk minum rebusan tiga kali sehari dengan gelas penuh. Disiapkan jenuh: segelas bij i-bijian diambil untuk satu liter air, setelah infus setengah hari itu direbus selama setengah jam, satu liter air ditambahkan dan direbus lagi.

Rebus mengisi kembali kurangnya zat yang diperlukan, memuaskan kelaparan dan membantu untuk bertahan untuk makanan yang direncanakan tanpa mengemil tanpa banyak usaha.

Cara Mempersiapkan Oat

Di lingkungan saat ini, memanen gandum tampaknya merupakan usaha yang cukup kompleks. Oat yang ditaburkan ditemukan di man a-mana dan ditaburkan di tanah yang dibajak dan dibuahi. Waktu penaburan cukup awal, matang dalam tiga bulan.

Batang matang dipotong dengan tangan dan dibundel menjadi berkas gandum, lalu dikeringkan. Ketika batang mengering, mereka perlu diarahkan.

Budaya menabur sereal di plot dacha hilang, tetapi orang yang menghargai kesehatan mereka, dengan tepat takut membeli gandum berkualitas rendah. Tetapi kesulitan yang terkait dengan agroteknik, perawatan dan panen tidak akan membuahkan hasil. Gandum oat berkualitas dapat ditemukan:

• Di toko organik, toko kesehatan online. Paket berlabel bio atau organik dijual dengan harga terjangkau;
• Cara terbukti – untuk membeli gandum di toko hewan peliharaan. Mereka menawarkannya di sana untuk uang kertas dengan dolar, dan kualitasnya cukup;
• Mereka yang membutuhkan banyak gandum, yang terbaik adalah pergi ke pertanian terdekat atau menemukannya online. Peternakan seperti itu dengan senang hati mengirim sekantong gandum, dan Anda tidak perlu membayar terlalu banyak ke jaringan perantara.

Siapa pun yang meragukan manfaat kaldu oat harus mencobanya. Ramuan ini yang terbukti ekonomis dan bermanfaat ini pasti sesuai dengan selera semua orang.