Apa manfaat ara untuk tubuh pria?

Gambar pada dasarnya adalah berry dengan banyak biji kecil di dalamnya. Buahnya yang segar dan kering memiliki rasa yang manis dan tak tertandingi, yang tidak dapat dikacaukan dengan buah lainnya.

Dalam hal ini, sejak awal buah ara telah terkenal karena sifatnya yang meningkatkan potensi pria, dan jika digunakan dengan benar, mereka memberikan hasil yang cukup nyata (tentu saja, dalam kombinasi dengan perawatan tradisional).

Namun, efek penyembuhan buah ini tidak berakhir di sana: ia memiliki efek menguntungkan yang kompleks pada tubuh pria dalam berbagai penyakit (anemia, obesitas, gangguan pencernaan, dll.). Tetapi sebelum makan buah ara, Anda harus memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi.

Komposisi kimia dan vitamin

Gambar memiliki komposisi kimia dan vitamin yang kaya, berkat mereka berhasil digunakan di berbagai bidang kedokteran.

Gambar segar mengandung sedikit lebih banyak nutrisi daripada yang kering, tetapi karena mereka rusak dengan cepat dan tidak dapat diangkut untuk waktu yang lama, mereka sering mencapai rak dalam bentuk yang telah diproses. Dengan demikian, Gambar mengandung set vitamin berikut:

• Vitamin A;
• Vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9);
• asam askorbat (C);
• Vitamin E.

Produk ini juga mencakup mineral seperti kalsium, kalium, natrium, fosfor, magnesium, besi, dll.

Nilai nutrisi per 100 gram produk:

• Protein – 0, 7 g.
• Lemak – 0, 2 gr.
• Karbohidrat – 12 gr.
• Air – 83 gr.

Catatan! Antara lain, ara mengandung fitosterol (membantu mengontrol kadar kolesterol darah), asam glikerum (membersihkan tubuh dan kulit racun dan kelebihan lemak), pektin dan serat kasar (meningkatkan fungsi pencernaan), asam lemak (kekuatan sistem kekebalan dan sistem saraf)), antioksidan (membantu melawan kanker), dll.

Sifat ara untuk tubuh pria

Seperti produk apa pun, buah ara tidak hanya memiliki sifat yang bermanfaat, tetapi dalam beberapa kasus dapat berbahaya (terutama saat menyalahgunakan buah).

Oleh karena itu, dengan adanya penyakit kronis, diinginkan untuk berkonsultasi dengan dokter yang hadir sebelum memulai terapi.

Manfaat

Buah ara memiliki seluruh set properti yang bermanfaat. Inilah beberapa dari mereka:

• Berkontribusi pada normalisasi berat badan (dengan penggunaan secara teratur mengurangi lapisan lemak di daerah perut).
• Memiliki efek penguatan pada gigi, tulang, dan sendi.
• Normalisasi pekerjaan saluran pencernaan.
• Meningkatkan potensi pria.
• Tingkatkan hasrat seksual dan ketertarikan pada lawan jenis.
• Mengontrol kadar gula darah (tetapi hanya dengan konsumsi buah ara yang minimal).
• Mencegah kanker.
• Lindungi organ genitourinari dari bakteri patogen dan cegah perkembangan infeksi.
• Mengurangi kadar kolesterol.
• Mencegah penyakit kardiovaskular.
• Membantu membersihkan tubuh dari akumulasi racun.
• Mencegah penyumbatan darah dan penggumpalan darah.
• Memiliki efek antiinflamasi dan antipiretik.
• Membantu mengatasi sembelit.
• Mengatur sistem hormonal (khususnya, merangsang produksi hormon kegembiraan.)
• Memperlambat proses penuaan.

Dengan penggunaan teratur, buah ara membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek menguntungkan bagi seluruh tubuh.

Kerugian dan kontraindikasi

Meskipun banyak khasiat obat, buah ara tidak cocok untuk semua orang (dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki). Jadi, buah ara dikontraindikasikan untuk pria yang menderita penyakit berikut:

• Gastritis dengan keasaman tinggi.
• Ulkus peptikum dan ulkus duodenum.
• Pankreatitis.
• Diabetes mellitus.
• Peradangan pada selaput lendir saluran pencernaan.
• Encok.

Juga tidak disarankan untuk makan buah ara jika ada reaksi alergi (atau dalam jumlah minimal, di bawah pengawasan medis).

Bagaimana cara memilih dengan benar?

Untuk mendapatkan manfaat buah yang maksimal, Anda perlu memilih buah ara yang berkualitas tinggi. Dan tergantung pada buah apa yang akan digunakan dalam makanan – segar atau kering, kualitas produk harus dievaluasi secara berbeda.

Misalnya, buah ara segar dianjurkan untuk dimakan dalam waktu 6 jam setelah dipetik dari pohonnya (untuk menghindari proses fermentasi). Buah ara matang asli berwarna hijau atau hitam (tergantung varietasnya). Jika disentuh, buah berkualitas padat dan keras, sedikit diperas saat ditekan. Pada saat yang sama seharusnya tidak ada bintik dan penyok pada buah.

Saat membeli buah ara kering, Anda harus dipandu oleh indikator berikut:

• Warna – coklat muda atau krem \u200b\u200bmuda (tanpa kilap, tetapi lapisan gula matte dapat diterima).
• Bentuk dan tekstur – buahnya pipih dan mudah ditekan dengan jari (tidak keras). Ukuran buah beri harus hampir sama.
• Rasanya – manis, kaya (tanpa bau bensin).

Penting: tidak pernah disarankan untuk makan buah ara mentah, karena mengandung jus susu kaustik yang dapat merusak selaput lendir lambung. Warna kulit buah mentah bisa merah anggur, ungu atau kekuningan.

Berapa banyak dan bagaimana cara memakannya yang benar?

Bua h-buahan segar mengandung lebih banyak vitamin dan nutrisi lainnya, sedangkan ara kering memiliki sedikit lebih sedikit. Oleh karena itu, diinginkan untuk menggunakan produk dalam bentuk segar, tetapi dengan tidak adanya kemungkinan seperti itu, disarankan untuk menggunakan beri kering (kering).

Jadi, buah segar dikonsumsi sebagai berikut:

1. Dicuci dengan bena r-benar di bawah air mengalir.
2. Kupas kulit atau memakannya bersama. Anda juga dapat memotong buah menjadi dua bagian dan hanya makan bubur (tinggalkan kulit).

Gambar juga dapat digunakan dalam salad (dengan mozzarella, paprika, delima, dll.) Dan makanan penutup (diiris dan atasnya dengan yogurt atau kacang).

Tingkat Harian yang Disarankan: 2-3 buah (tidak lebih dari 2-3 kali seminggu).

Sedangkan untuk buah kering, mereka juga ditambahkan ke berbagai hidangan dan makanan penutup, kompot yang dimasak atau dimakan dalam bentuk murni alih-alih permen (tidak lebih dari 3-4 buah per hari).

Ada buah ara kering untuk tujuan obat dapat dimakan setiap hari atau setiap hari – 2-3 buah beri. Pada saat yang sama, bua h-buahan kering harus direndam selama setengah jam dalam air dingin sebelum digunakan. Prosedur ini akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan tidak hanya kotoran yang terkubur, tetapi juga bahan kimia berbahaya (beberapa di antaranya).

Bagaimana cara menggunakan ara dengan benar?

Ada sejumlah besar resep dan opsi untuk penggunaan buah ara untuk pria. Ini termasuk berbagai salad, hidangan daging, minuman, permen, selai dan banyak lagi.

Hidangan dengan buah ara

Atas dasar Gambar, hidangan berikut dapat disiapkan:

• Casserole – Buah segar dipotong menjadi lingkaran dan memakai nampan kue, noda keju cottage di atas (Anda bisa dengan penambahan vanilla, kismis, dll.) Dan panggang sampai selesai (selama 35 menit pada 180 derajat). Sajikan ke meja.
• Figs dengan daging panggang – Potong daging sapi muda atau domba menjadi potonga n-potongan dan goreng dengan bawang dan bawang putih. 3-4 menit sebelum siap, tambahkan buah ara segar di piring.
• Salad – Cuci bua h-buahan segar dan potong irisan, taburkan dill cincang atau peterseli di atasnya, berpakaian dengan 1 sdm. minyak zaitun dan sajikan.

Perhatian! Untuk memasak hidangan, disarankan untuk hanya menggunakan ara yang matang (tanpa bau asing). Bua h-buahan yang dibeli di toko, harus diperlakukan lebih teliti dan menghilangkan kulit.

Minum yang berguna

Untuk meningkatkan potensi pria, penyembuh rakyat merekomendasikan untuk mencoba minuman berikut:

• COPOTE – ara kering (1 kg) Bilas secara menyeluruh di bawah air mengalir, tuangkan 1 liter air mendidih dan rebus selama 15 menit di atas api sedang. Untuk mempermanis, Anda dapat menambahkan 1-2 sdt. gula atau madu. Untuk mengurangi rasa manis, sebaliknya, Anda harus menambahkan setengah lemon.
• Minuman anggur – ambil bagian yang sama buah dan gula segar (misalnya, 1 kg keduanya), kemudian siapkan sirup (gula dituangkan ke dalam air mendidih dalam jumlah yang sedikit lebih besar dari satu liter dan aduk sampai bena r-benar larut). Kemudian, buah dipotong menjadi lingkaran, tuangkan sirup gula dan tambahkan sebungkus ragi bir. Anggur ditutup dalam wadah (misalnya, dalam toples dengan tutupnya) dan dibiarkan meresap selama sebulan.

Dalam ara ini kompot dapat digunakan setiap hari, dan anggur 2-3 kali seminggu (sekitar setengah gelas).

Penyembuhan permen.

Permen toko yang biasa harus diganti dengan permen dan kemacetan ara. Mereka siap sebagai berikut:

• Permen – Ambil 500 g beri ara kering, aduk dengan 300-500 g bua h-buahan kering lainnya, cuci dan giling dalam penggiling daging. Kemudian tambahkan madu dan kacang tanah dalam jumlah kecil (sampai massa padat), gulung menjadi bola dan dinginkan di dalam freezer selama 2 jam.
• Jam – 1 kg bilas buah segar dan masukkan panci, tuangkan 1 kg gula dan tambahkan 2 sendok makan air. Didihkan campuran dan didihkan selama 5 menit, lalu matikan kompor dan dinginkan. Tindakan terakhir untuk diulang 6 kali (yaitu, mendidih dan dingin). Siap memasukkan selai ke dalam toples.

Tip! Permen dan selai harus digunakan dalam jumlah yang sangat terbatas (tidak lebih dari 2-3 permen sehari dan tidak lebih dari 50 mL selai), dan lebih disukai tidak setiap hari.

Campuran dengan buah ara dan bua h-buahan kering

Gambar dalam kombinasi dengan buah kering memiliki vitaminisasi, penguatan umum dan efek tonik pada tubuh pria, mengaktifkan produksi testosteron. Berikut beberapa resep:

• Kenari pecah (150 g) dicampur dengan buah ara kering, kismis dan aprikot (masin g-masing 100 g). Gunakan campuran setiap hari 2 sdm. Di sore hari (Anda dapat mencampurnya dengan yogurt atau kefir alami).
• Gabungkan buah ara kering, prem, aprikot dan kenari dalam proporsi yang sama (misalnya, 100 gram masin g-masing). Kemudian tambahkan 1-2 sdm. madu dan ambil 2 kali sehari (beberapa sendok).

Simpan campuran siap di lemari es, tetapi tidak lebih dari 2-3 hari.

Buah segar

Cara termudah dan paling terjangkau untuk mengaktifkan libido adalah dengan makan buah ara segar. Tingkat Harian yang Disarankan: 1-2 Buah (tidak ada aditif). Anda dapat mencampurnya dengan yogurt alami, lebih disukai disiapkan di rumah.

Syarat dan Ketentuan Penyimpanan

Disarankan untuk menyimpan buah matang segar pada suhu +1 hingga +3 derajat. Dalam kondisi ini, buah ara dapat disimpan hingga 4 hari. Tetapi untuk memperluas kesegaran produk, itu harus dibekukan di dalam freezer pad a-15 derajat.

Gambar kering disimpan pada suhu +15 derajat dan kelembaban tidak lebih tinggi dari 80%. Umur simpan adalah 2 bulan (dalam toples). Namun di dalam freezer, buah kering dapat disimpan selama setahun.

Hidangan buah ara yang enak dan berguna ketika digunakan secara teratur akan membantu pria untuk meningkatkan kesehatan dan potensi mereka. Tetapi untuk menghindari reaksi alergi dan efek samping, Anda harus menggunakan produk dalam jumlah yang sangat terbatas, dengan mempertimbangkan kontraindikasi yang ada.

Dan satu lagi nuansa penting: bua h-buahan harus matang dan berkualitas baik. Kalau tidak, Anda seharusnya tidak mengharapkan sesuatu yang baik dari penggunaan buah (terutama dalam kasus penyakit kronis yang ada).