Apa manfaat koktail oksigen?

Selain inhalasi, oksigen digunakan saat ini untuk memperkaya cairan yang dikonsumsi. Koktail oksigen adalah campuran dari jus buah yang cocok dan gelembung oksigen bebas, memiliki konsistensi berbusa, dapat dikonsumsi dengan sendok atau diminum melalui sedotan. Manfaat koktail oksigen untuk tubuh dan efeknya yang menyegarkan segera terlihat. Persiapannya tidak memerlukan peralatan lain selain wadah khusus.

Apa itu koktail oksigen?

Ini adalah campuran berbusa yang mengandung minuman yang diperkaya dengan oksigen. Minuman tersebut termasuk dalam komposisi terapi oksigen di sejumlah lembaga medis domestik; Studi terbaru menunjukkan bahwa ia memiliki efek positif pada kesehatan, mendukung pengobatan sindrom kelelahan kronis, menghilangkan hipoksia, mengaktifkan metabolisme.

Koktail yang menguntungkan dikembangkan pada tahun 1960 oleh akademisi N. N. Sirotinin. Saat menyelidiki kemungkinan memasok oksigen ke tubuh melalui saluran pencernaan, dokter Soviet memasukkan probe ke dalam perut pasien, yang melaluinya mereka memberikan tubuh sekitar 2 liter oksigen. Meskipun efek positif yang terlihat terdeteksi, metode ini dihentikan karena penggunaan probe yang bermasalah. Itu digantikan oleh opsi alternatif – solusi yang diperkaya dengan oksigen dan diambil secara oral melalui tabung.

Dalam penelitian yang lebih baru tentang terapi udara, manfaat koktail oksigen disarankan dengan penambahan oksigen ke minuman. Minuman yang diperkaya dengan itu disebut “koktail oksigen.”Itu digunakan terutama di panti jompo dan klinik medis. Sejak tahun 1970, metode persiapan tidak banyak berubah, tetapi ada perbaikan dalam bahan dan metode pengayaan oksigen.

Komposisi dan konten kalori

Koktail pertama dibuat dengan putih telur, bena r-benar dipukuli sebelumnya. Rasa mereka bukan salah satu yang paling menyenangkan (tidak heran, karena bahan utamanya adalah telur mentah) dan busa sarat oksigen dengan cepat diselesaikan. Oleh karena itu, bahan utama digantikan oleh Root licorice. Dalam kombinasi dengan berbagai beri, sirup buah, pencegahan dan pengobatan penyakit dengan terapi oksigen oral menjadi lebih menyenangkan.

Minuman penyembuhan modern berisi akar licorice, putih telur atau larutan gelatin. Masin g-masing produk di atas ditemukan sebagai basis, tetapi minuman keras adalah yang paling umum digunakan.

Nilai kalori minuman ditentukan oleh bahan utama yang digunakan dalam persiapan dan bahan tambahan. Nilai rat a-rata adalah 150 kkal. Hal yang sama berlaku untuk komposisi vitamin dan mineral. Koktail akar licorice utama berisi:

• saponin (5-15%);
• flavonoid;
• Oxycoumarins;
• hormon steroid estrogenik;
• karbohidrat.

Manfaat dari

Manfaat minuman untuk tubuh manusia termasuk efek pada sejumlah organ dan sistem:

• Cocok untuk ana k-anak dan orang dewasa.
• Kompensasi kelaparan oksigen tubuh.
• Relief manifestasi sindrom kelelahan kronis.
• Stimulasi dan dukungan dari laju metabolisme yang tepat, yang mengarah pada penurunan berat badan.
• Peningkatan kesejahteraan secara keseluruhan (melalui oksigen mukosa lambung menembus ke dalam darah jauh lebih cepat daripada dalam terapi oksigen konvensional melalui inhalasi).
• ½ L minuman = 3-4 jam berjalan di udara segar.
• Peningkatan suasana hati, menghilangkan sakit kepala, penghapusan masalah tidur.
• Penghapusan hipoksia, efek negatifnya pada jantung dan otak (dengan penggunaan secara teratur).
• Mengurangi kelelahan, memberikan energi.

Minuman oksigen mulai fungsi enzimatik dan sekretori dari saluran pencernaan, mengembalikan mikroflora, sehingga meningkatkan pencernaan, mempercepat penyerapan nutrisi. Minuman ini mendukung pengobatan penyakit lambung, khususnya yang berikut:

• radang usus besar;
• gastritis, terlepas dari keasaman;
• Ulkus peptik dan 12 maag duodenum.

Minuman ini efektif untuk gangguan SSP karena mental, kelebihan fisik, sejumlah penyakit (tekanan darah tinggi atau rendah, gangguan hati, penyakit jantung).

Di negara kita, koktail oksigen direkomendasikan untuk banyak kelompok orang, termasuk:

• wanita hamil;
• atlet;
• anak-anak;
• remaja;
• Orang yang hidup dalam kondisi lingkungan yang merugikan.

Minuman ini berguna untuk dikonsumsi untuk masalah seperti:

• hipoksia;
• gangguan sistem kardiovaskular;
• penyakit saluran pencernaan;
• gangguan sistem kekebalan tubuh;
• insomnia;
• kelelahan yang berkepanjangan;
• Berat badan yang berlebihan.

Untuk anak-anak

Pada tahun 2005, Pusat Penelitian Kesehatan Anak mempelajari efektivitas suplementasi oksigen oral sebagai bagian dari terapi kompleks pada ana k-anak dan remaja dengan penyakit pernapasan dan gangguan GI. Pasien menerima 200 mL minuman sehari. Para peneliti menyimpulkan bahwa mereka memiliki efek menguntungkan pada metabolisme, mengurangi kelelahan, merangsang kinerja fisik, dan peningkatan kekebalan.

Pada saat yang sama, tidak ada efek samping yang terlihat dengan konsumsinya. Peningkatan dicatat pada semua pasien yang menderita penyakit pernapasan, pada hampir 90% ana k-anak dengan gangguan GI. Efek positif dari koktail oksigen dalam mencegah dan mengobati insufisiensi plasenta, hipoksia janin juga telah ditemukan.

Studi juga menunjukkan efek berikut dari minuman pada ana k-anak:

• Mengurangi kelelahan, peningkatan kemampuan untuk belajar;
• Peningkatan kualitas tidur;
• peningkatan metabolisme;
• Peningkatan fungsi sistem pernapasan, kardiovaskular, pencernaan, dan SSP;
• Peningkatan aliran darah ke jantung dan otak;
• normalisasi kadar glikemik;
• meningkatkan hemoglobin dalam darah;
• dukungan kekebalan.

Untuk pria

Para pendukung asupan oksigen oral yakin bahwa ia meningkatkan energi dengan memasok sejumlah besar oksigen ke aliran darah. Minuman yang mengandung juga dikatakan membantu mencegah kanker, virus, infeksi bakteri. Efek positif mereka pada sistem kekebalan tubuh, peningkatan penyerapan nutrisi, dan pencernaan yang lebih baik telah terbukti.

Menurut dokter, cairan teroksigenasi juga membantu dalam olahraga – karena peningkatan kadar oksigen dalam tubuh, daya tahan fisik meningkat.

Untuk wanita

Penggunaan koktail oksigen oleh wanita telah dipelajari dalam beberapa penelitian. Eksperimen telah menunjukkan bahwa penggunaannya bermanfaat bagi wanita yang menderita peradangan serviks dan gangguan metabolisme. Hasil ini dikonfirmasi di klinik khusus.

Dalam kehamilan, penggunaan koktail oksigen mempromosikan perkembangan yang sehat dari janin, organ dan sistemnya.

Bagaimana membuatnya sendiri di rumah

Saat ini, minuman yang berguna dapat dikonsumsi tidak hanya di lembaga medis. Ini dapat disiapkan oleh diri sendiri dalam 2 cara: teknis (koktail oksigen dan blender) dan manual (tabung dengan aerator atau agen berbusa).

Cara teknis biasanya digunakan di lembaga sosial, seperti:

• prasekolah dan lembaga pendidikan lainnya;
• rumah jompo;
• Sanatorium, dll.

Perangkat untuk persiapan teknis minuman memberikan busa tebal yang lebat. Dalam persiapan berbagai komponen tambahan digunakan.

1. Saat menyiapkan koktail oksigen, penting untuk mengamati aturan berikut:
2. Suhu cairan (sirup, jus, susu, dll.) Harus berupa suhu kamar.
3. Jangan tekan katup silinder terlalu keras: oksigen harus keluar perlahan – ini adalah sat u-satunya cara untuk mencapai busa tebal.
4. Saat menggunakan sirup, disarankan untuk mencairkannya dengan air (1: 3).
5. Koktail dikonsumsi dengan sendok atau melalui sedotan, sedikit demi sedikit.
6. Jus dengan bubur tidak cocok untuk membuat koktail.

SPOOZE Campuran untuk koktail oksigen

Hari ini dimungkinkan untuk menggunakan campuran spum khusus (mixer oksigen) untuk menyiapkan minuman yang sehat.

Spesifikasi Standar:

Kemasan: 2-gram sachet (1 sachet – satu penggunaan).

Jumlah tas: 100 pcs.

Rasa: Netral (rasa akhir tergantung pada bahan tambahan yang digunakan).

Perkiraan komposisi campuran:

• protein;
• Vitamin C;
• pektin;
• gula.

Perkiraan nilai gizi:

• protein – 10 g;
• Karbohidrat – 80 g;
• Lemak – 0, 5 g;
• Nilai Energi (KCAL) – 300.

Sirup apa yang bisa digunakan

Jus (ceri, apel, anggur, raspberry, dll.), Air dan susu paling sering digunakan sebagai dasar untuk smoothie. Cairan berminyak dan bersoda tidak cocok karena menyebabkan pembentukan yang buruk, konsistensi busa yang tidak rata. Cairan dasar dapat berisi ekstrak tanaman dan rempa h-rempah seperti Hawthorn, Strawberry, Motherwort, Rose Hips. Komponen penting dari koktail oksigen adalah zat berbusa (gelatin, akar manis, putih telur).

Berbagai sirup digunakan untuk meningkatkan rasa minuman. Jenis yang paling umum digunakan adalah:

• cranberi;
• frambos;
• stroberi;
• jeruk;
• karamel;
• Cokelat, dll.

Aturan konsumsi utama

Waktu optimal untuk minum koktail oksigen adalah 1, 5 jam sebelum makan, lebih disukai sebelum makan siang. Jika Anda lupa minum koktail sebelum makan, tunggu 2 jam setelah makan. Minuman ini dikonsumsi dengan sendok atau melalui sedotan selama sekitar 5 menit.

Tidak disarankan untuk melebihi dosis yang disarankan dari minuman yang direkomendasikan oleh ahli gizi – 2 porsi per hari. Konsumsinya setidaknya selama 2 minggu, berkonsultasi dengan dokter Anda sebelumnya.

Efek samping dan kontraindikasi

Terlepas dari manfaat koktail oksigen yang dijelaskan di atas, ada orang yang konsumsinya dapat menyebabkan kerusakan. Oleh karena itu, sebelum memasukkannya dalam proses terapeutik atau preventif, tentukan apakah Anda bukan milik kategori orang ini.

Seseorang yang menderita alergi ke salah satu komponen koktail adalah minuman yang berbahaya. Demikian pula, pasien yang berisiko serangan asma bronkial akut juga harus berhat i-hati.

Kontraindikasi yang jelas untuk penggunaan minuman oksigen termasuk kondisi berikut:

• Asma bronkial akut;
• cholelithiasis dan urolithiasis;
• hipertemia;
• kegagalan pernapasan;
• keracunan (keracunan) tubuh;
• Alergi terhadap produk yang digunakan dalam persiapan koktail.

Ulasan dokter

Untuk menyimpulkan hal di atas, mari kita lihat apa ulasan dokter tentang manfaat dan bahaya koktail oksigen. Ada banyak diskusi dan debat tentang hal ini. Bahkan di Facebook ada kelompok yang mengkritik minuman itu, menyebutnya plasebo tanpa efektivitas yang terbukti. Topik koktail oksigen membagi orang, termasuk spesialis dan dokter, menjadi dua kamp: pendukung yang mencoba membuktikan efek positif dari minuman pada tubuh, dan penentang konsumsi mereka.

Tetapi masalahnya jauh lebih rumit daripada yang terlihat. National Institutes of Health mengomentari efek cairan teroksigenasi sebagai berikut:

“Meskipun efek positif dari air teroksigenasi ketika diberikan secara oral sebagian dianggap mungkin secara teoritis, mereka belum cukup terbukti secara ilmiah. Oleh karena itu, sulit untuk mengatakan apakah minuman seperti itu akan membantu dalam perawatan sejumlah penyakit. Namun demikian, Sebagai tindakan pencegahan, konsumsinya disarankan.

Mekanisme yang menyebabkan peningkatan oksigen aktif dalam darah belum dijelaskan. Studi tentang laju reaksi kimia telah menunjukkan bahwa peningkatan konsentrasi oksigen aktif dimulai setelah 10 menit dan berakhir setelah sekitar 60 menit. Dua jam setelah asupan cairan teroksigenasi, kadar darah vena dinormalisasi. Ini, rata-rata, sekitar 40% peningkatan konsentrasi oksigen darah vena, konsisten dengan konsentrasi oksigen aktif yang diharapkan setelah latihan tunggal dengan sekitar 40-50% o₂.

Kapasitas antioksidan getar telah terbukti dalam studi. Telah ditunjukkan bahwa konsumsi cairan oksigenasi memang menyebabkan stimulasi kapasitas antioksidan tubuh. Ketika membandingkan kapasitas antioksidan orang yang secara teratur minum getar teroksigenasi dengan mereka yang tidak, ditemukan bahwa peminum memiliki kapasitas antioksidan yang jauh lebih baik. Ini berarti bahwa kelompok orang ini dapat mengatasi stres oksidatif dengan lebih baik.