Apakah layak mengambil bawang putih dengan perut kosong di pagi hari?

Sifat penyembuhan bawang putih dikenal selama lebih dari seribu tahun. Atas dasarnya membuat tincture dan minyak, ekstrak, dan rebusan. Seringkali disarankan untuk memakannya segar dan yang terbaik dengan perut kosong. Apa yang makan bawang putih dengan perut kosong di pagi hari: Baik atau buruk?

Sifat bermanfaat dari bawang putih

Semua orang mungkin tahu tentang manfaat bawang putih. Ini mengandung hampir semua vitamin B, serta asam askorbat, selenium, mangan, magnesium, kalsium – total 17 elemen jejak, selain itu, sangat berharga untuk senyawa sulfur tubuh. Rutin, quercetin, asam caffeic dan asam fitik dianggap sebagai komponen penting. Bau khas yang menyebar irisan irisan disebabkan oleh adanya minyak esensial yang mengandung sejumlah besar allicin dan fiton lainnya.

Allicin adalah antioksidan terkuat. Secara aktif membebaskan se l-sel dari radikal bebas, sehingga penggunaan bawang putih secara nyata mengurangi tingkat proses destruktif yang disebabkan oleh penuaan tubuh. Konsumsi produk ini penting untuk pencegahan penyakit otak terkait usia dan, khususnya, demensia pikun – demensia.

Produk ini akan membantu mengatasi masalah terkait usia lainnya – berkurangnya kekuatan tulang, terutama pada wanita yang lebih tua, yang disebabkan oleh perubahan hormon. Karena kandungan kalsium yang tinggi dan kemampuan untuk mempertahankan tingkat hormon betina – estrogen – memungkinkan untuk menghindari penurunan tajam dalam massa tulang, memecahkan salah satu tugas utama geriatrik – pencegahan fraktur.

Manfaat Kesehatan Bawang Putih

Yang sama pentingnya adalah kemampuan bawang putih untuk meningkatkan komposisi darah dan, khususnya, untuk “mencairkan” itu. Ini menurunkan kadar kolesterol dan terutama secara aktif melawan komponen “berbahaya”, secara nyata meningkatkan kolesterol “berguna”. Pada saat yang sama, mendukung tingkat trigliserida normal.

Peningkatan viskositas darah secara langsung terkait dengan frekuensi serangan jantung dan goresan, sehingga konsekuensi langsung dari “pencairan “nya adalah normalisasi tekanan darah.

Penelitian telah menunjukkan bahwa dimasukkannya bawang putih dalam menu atlet dan pekerja yang terlibat dalam kerja keras, secara nyata meningkatkan aktivitas fisik mereka dan mengurangi kelelahan. Bukan tanpa alasan bahwa di pelari maraton Yunani kuno diberi produk ajaib ini sebelum balapan mereka!

Ini juga mengatasi dengan baik dengan sindrom kelelahan kronis, terutama selama avitaminosis musim semi. Gejala serupa juga dapat terjadi dengan akumulasi logam berat dalam tubuh – timbal, aluminium, merkuri, uranium, arsenik, dll. Telah terbukti bahwa bawang putih memiliki kemampuan untuk menghilangkan za t-zat ini dari tubuh.

Jus bawang putih segar merugikan jamur Candida, Staphylococcus aureus, E. coli dan Salmonella. Kemampuan antihelmintik dari produk ini telah lama diketahui.

Aktivitas antibakteri dan imunomodulator yang dikonfirmasi secara eksperimental dari bawang putih – tidak untuk tidak ada yang sangat disarankan untuk digunakan selama epidemi influenza dan penyakit pernapasan musiman, serta untuk pencegahan kanker.

Mengetahui kegunaan sayuran ajaib, penting untuk mempelajari cara menggunakannya dengan benar.

Fitur penggunaan di pagi hari

Pendiri “pemulihan bawang putih” merekomendasikan mengkonsumsinya untuk tujuan terapeutik pada perut kosong, karena manfaat bawang putih yang dimakan pada perut kosong jauh lebih besar daripada dari produk yang sama termasuk dalam hidangan apa pun yang mengalami perawatan panas.

Dalam bentuk apa

Bawang putih segar dapat diganti dengan bawang putih kering. Anda dapat mengeringkannya sendiri, pada 30 – 40 C, menggunakan dehidrator rumah tangga, atau membeli produk yang sudah jadi dalam bentuk:

• bubuk;
• butiran;
• serpih.

Seperti semua sayuran kering-beku, bawang putih dengan sempurna mempertahankan sifat-sifatnya yang bermanfaat, yang utama adalah memilih produsen bonafid untuk menghindari pemalsuan.

Utuh atau tidak.

Pengalaman telah menunjukkan bahwa cengkeh bawang putih yang tertelan secara keseluruhan dapat menyebabkan iritasi lambung lokal, sehingga untuk mengobati cengkeh harus dicincang atau diiris. Mereka yang tidak dapat mengunyah sayuran pahit di pagi hari dapat menggunakan terapi alternatif.

Bawang putih dengan madu

Anda akan membutuhkan 12 cengkeh berukuran sedang dan 1 cangkir madu cair (sekitar 350 gram). Untuk menyiapkan campuran, Anda perlu membebaskan cengkeh dari sekam, memotong atau naksir, dimasukkan ke dalam stoples kaca dan tuangkan madu cair (jika diinginkan, Anda dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon). Cuti toples yang tertutup rapat di tempat yang gelap selama seminggu, setelah itu obat yang sudah jadi disimpan di lemari es. Ambil satu sendok makan setiap pagi.

Infus air

Di malam hari, satu cengkeh bawang putih yang dihancurkan dengan ukuran sedang dituangkan dengan segelas air hangat yang tidak lengkap dan dibiarkan semalaman. Di pagi hari, ambil infus 50 – 100 ml.

Elixir susu

Lima irisan yang dikupas dan dicincang ditempatkan dalam segelas susu murni, kemudian wadah dengan campuran dipanaskan hingga mendidih lembut dan direbus selama 10 menit, dikeluarkan dari api dan dibiarkan meresap di bawah tutup semalaman. Minum setengah gelas di perut kosong.

Tujuan ritual pagi.

Perawatan bawang putih dapat menjadi semacam ritual, yang kinerjanya seharusnya tidak terges a-gesa dan bermakna. Mengunyah atau pengunyah lambat meningkatkan penyerapan allicin yang lebih baik.

Durasi kursus

Idealnya, perawatan bawang putih berlangsung selama tiga minggu. Namun, praktik telah menunjukkan bahwa tidak semua orang mampu mempertahankan periode seperti itu terus menerus, sehingga Anda dapat memecahnya menjadi dua atau tiga bagian dengan istirahat lima hari.

Kerusakan bawang putih di pagi hari

Bawang putih diketahui pahit dan menyengat, sehingga cengkeh menelan terbur u-buru pada perut kosong dapat memicu sakit dan sakit kerongkongan atau eksaserbasi pankreatitis. Untuk menghindari hal ini, disarankan untuk minum segelas air pada suhu kamar sebelumnya.

Tidak direkomendasikan

Obat apa pun, tidak peduli seberapa ajaibnya ia memiliki sifat ajaib, memiliki kontraindikasi. Bawang putih sangat menjengkelkan pada selaput lendir, mendapatkannya. Selain itu, ini meningkatkan aktivitas kejang tubuh. Oleh karena itu, perawatan bawang putih dikontraindikasikan secara kategoris dalam penyakit seperti:

• Gastritis dengan keasaman tinggi pada tahap akut;
• bisul perut;
• epilepsi;
• Penyakit hati yang parah;
• pankreatitis pada tahap akut;
• Wasir dan kecenderungan pendarahan internal.

Saat tidak menggunakan produk

Bahkan jika seseorang tidak memiliki kontraindikasi langsung terhadap asupan bawang putih pada perut kosong, dalam beberapa kasus tidak akan salah untuk menolak menggunakannya. Misalnya:

• Sebelum pergi ke dokter gigi (tidak mungkin dokter akan menyukai aroma spesifik);
• Wanita selama menstruasi (karena kemampuan untuk mengencerkan darah, durasi periode dapat meningkat);
• Dua minggu sebelum operasi (perdarahan dapat meningkat);
• Saat mengambil antikoagulan.

Tidak perlu makan ibu perawatan bawang putih, karena susu akan mendapatkan aroma tertentu, dan bayi dapat menolak payudara. Wanita hamil, karena peningkatan nada rahim juga, tidak perlu terlibat dalam penggunaan produk ini.

Selain itu, ahli nefrologi merekomendasikan menahan diri dari penggunaannya pada pasien yang sering menderita serangan penyakit batu ginjal – itu dapat memancing mereka.

Siapa yang bisa mengkonsumsi bawang putih di pagi hari

Mengingat karakteristik sayuran, kita dapat menyimpulkan bahwa menggunakan bawang putih pada perut kosong untuk pemulihan dimungkinkan untuk orang dengan saluran pencernaan yang sehat (atau dalam remisi persisten jangka panjang), tanpa kecenderungan untuk kejang.

Analog Produk Alergenik

Tentu saja, Anda tidak dapat menerapkan perawatan bawang putih untuk orang yang menderita alergi terhadap sayuran ini. Alasan utama untuk reaksi tubuh seperti itu adalah keberadaan alliin-lyase, yang juga ditemukan dalam komposisi tanaman lain dari subfamili bawang: daun bawang, bawang merah, asparagus.

Meskipun dokter mengklasifikasikan mereka sebagai makanan dengan tingkat aktivitas alergi yang rendah, dua persen populasi Rusia mencatat intoleransi terhadap produk ini. Sebagai alternatif, ahli gizi menyarankan Asafetida.

Rempa h-rempah yang disebut asafetida (engsel) adalah resin dari akar tanaman dengan nama yang sama, yang dikenal sejak zaman Yunani kuno dan Roma. Pada kontak dengan udara, dengan cepat berubah menjadi campuran krem-coklat kental dan lengket dengan garis-garis merah dan aroma spesifik yang mengingatkan bawang. Resin kering dan tanah dicampur dengan tepung beras digunakan dalam memasak. Ini ditambahkan dalam jumlah yang sangat kecil, di ujung pisau.

Opini Dokter

Oba t-obatan sepanjang masa dan oran g-orang telah menggunakan bawang putih sebagai agen terapeutik dan penyembuhan – ada bukti penggunaannya oleh Hippocrates dan Avicenna. Namun, ahli fitofarmakologi modern berbagi pendapat ini, memperingatkan penggemar perawatan bawang putih terhadap fanatisme.

Alergi

Pertam a-tama, Anda perlu tahu bahwa reaksi alergi terhadap bawang paling sering memanifestasikan dirinya

• Dalam peradangan selaput lendir rongga mulut (stomatitis, heilitis – kemerahan bibir, yang disertai dengan retak dan terkelupas);
• iritasi saluran gastrointestinal (gastritis, kolitis, gastroenteritis);
• Manifestasi kulit (dermatitis, urtikaria dengan pembentukan lepuh merah gatal yang terangkat di atas permukaan kulit, edema Quincke);
• Kurang umum adalah reaksi pernapasan (rinitis, asma).

Manifestasi alergi yang paling berbahaya terhadap produ k-produk ini dianggap sebagai syok anafilaksis dan pemfigus – penyakit yang secara bersamaan menyebabkan iritasi pada kulit dan selaput lendir dan dapat menyebabkan kematian.

Mitos tentang keajaiban bawang putih

Tidak diragukan lagi, za t-zat dalam sayuran keluarga bawang membantu dalam pencegahan kanker, tetapi ketika gejal a-gejala penyakit yang tangguh ini tidak boleh terbatas pada perawatan di rumah – penting untuk mengunjungi ahli onkologi tepat waktu dan mengikuti semua rekomendasi yang ditentukan.

Aktivitas bawang putih terhadap virus yang menyebabkan COVID-19, jenis flu dan penyakit pernapasan tertentu belum dikonfirmasi. Saran untuk memakannya selama epidemi didasarkan pada kandungan tinggi phytoncides dan efek imunomodulator dari komponen yang membentuk produk.

Ulasan

Menganalisis ulasan mereka yang secara kompeten menggunakan bawang putih untuk pemulihan di pagi hari, dapat dicatat bahwa mereka

• kondisi kulit yang lebih baik;
• Peningkatan resistensi terhadap penyakit pernapasan;
• Rambut rontok berhenti;
• mencatat kapasitas yang baik untuk bekerja.

“Angry Healer” – Bawang putih mampu secara nyata meningkatkan kesehatan kita dan meningkatkan kualitas hidup kita, asalkan kita mendekati penggunaannya dengan penuh pertimbangan.