Basil: Penggunaan, Properti, dan Manfaat Kesehatan

Apa Basil itu? Basil adalah semak abadi yang tumbuh paling baik dalam kondisi iklim yang menguntungkan. Oleh karena itu, semak ini, yang dapat tumbuh hingga 100 cm per tahun, dapat dengan mudah ditemukan di negar a-negara tropis. Ini memiliki biji hitam kecil, sehingga dapat dengan mudah dikenali dari ribuan semak lainnya.

Tanaman ini telah ditanam selama lebih dari 1. 000 tahun sebagai ramuan obat. Basil sangat akrab bagi oran g-orang dari Afrika, Asia, dan Kepulauan Pasifik. Seiring waktu, ia telah menyebar ke seluruh dunia dan telah menjadi tanaman yang sangat berguna karena sifat obatnya.

Ini dapat digunakan sebagai rempa h-rempah di dapur dan sebagai bahan dalam pembuatan sabun, parfum, dan bahkan sampo.

Komposisi Basil, Zat Berguna

Basil mengandung banyak nutrisi seperti: vitamin K, zat besi, tembaga, mangan, kalsium, vitamin C, vitamin B9, asam amino, lisin, isoleusin, leusin, sistin, metionin dan vitamin A.

Saus Pesto Basil

Saus Italia klasik yang terbuat dari kemangi hijau. Lebih baik digunakan sekaligus atau simpan di dalam toples di lemari es, tuangkan minyak zaitun di atas

• Basil – 100 gr
• Bawang putih – 1 cengkeh
• Pine Nuts – 2 sendok makan
• Minyak Zaitun – 50 ml
• Parmesan – 50 gr
• Garam – 0, 5 sdt.

Setengah dari kacan g-kacangan, panggang ringan dalam wajan, tinggalkan setengah mentah. Garut Parmesan di parutan halus.

Gunakan hanya daun dari basil – bilas dan keringkan. Campur kacang, kemangi, bawang putih cincang, parmesan dan garam dalam mangkuk. Giling dengan blender atau menggiling dalam mortir. Secara bertahap tuangkan minyak zaitun.

Giling lebih lama jika Anda menginginkan lebih banyak saus cairan (untuk pasta, misalnya). Untuk digunakan sebagai penyebaran, Anda tidak perlu menggiling lama, Anda harus dibiarkan dengan potongan yang cukup besar.

16 Manfaat Kesehatan Basil

Karena Basil mengandung banyak manfaat kesehatan, tidak mengherankan bahwa ia memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya.

1. adalah anti-karsinogen.

Basil berisi fotokimia, yang sangat berguna untuk melawan kanker secara alami. Dapat mencegah kanker hati, kanker kulit dan kanker mulut dengan mengonsumsinya. Tanaman ini akan membantu tubuh untuk meningkatkan aktivitas antioksidan dan menyebabkan pengangkatan sel kanker, di samping itu, akan memudahkan efek samping, seperti terapi radiasi atau kemoterapi.

2. Ini memiliki sifat antiseptik.

Anda dapat menggunakan basil untuk mengobati luka, luka atau luka dan mencegah infeksi. Ini dapat mengurangi rasa sakit karena penyakit tertentu seperti cacar, campak atau bahkan cacar air. Kita juga bisa menghancurkan daun kemangi dan mengoleskannya ke kulit untuk mengobati gigitan serangga.

3. Anti-inflamasi.

Basil mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat dan juga mengandung eugenol, linalol dan sitronelol, yang dapat mengurangi peradangan. Dengan demikian, Basil dapat membantu menghilangkan rasa sakit dengan radang sendi, penyakit jantung dan penyakit usus.

4. Membantu Depresi.

Tidak banyak orang yang tahu bahwa Anda dapat menggunakan daun kemangi sebagai terapi relaksasi dengan menambahkannya ke teh pagi atau sore Anda. Ini karena kemangi mengandung antidepresan. Basil dapat membantu memulihkan suasana hati Anda dan menjadi lebih santai dan tenang.

5. Membunuh bakteri.

Studi terbaru menunjukkan bahwa kemangi adalah antibakteri. Ini membantu sel yang sehat mempertahankan resistensi mereka terhadap serangan bakteri. Minyak basil menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap berbagai bakteri makanan, ragi dan cetakan.

6. Basil baik untuk hati.

Manfaat lain adalah dapat mendukung kesehatan pembuluh darah. Ini menunjukkan elastisitas otot jantung, berkontraksi dan rileks, yang membantu menjaga tekanan darah. Kita bisa mendapatkan manfaat kesehatan ini dengan mengkonsumsinya setiap hari. Ini akan membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, yang pada akhirnya akan mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.

7. Mencegah penyakit mata.

Orang yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer akan sangat terkejut. Manfaat Basil untuk mata sangat mengejutkan. Jus membantu menghilangkan mata merah atau gangguan kapiler mata. Dengan kata lain, kemangi dapat menyembuhkan penyakit mata yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A. Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat jus, Anda bisa mengunyahnya. Daun kemangi membantu menghilangkan penyakit mata karena serangan radikal bebas, seperti degenerasi penglihatan, glaukoma, dan katarak.

8. Membantu mendetoksifikasi tubuh.

Basil juga dapat membantu detoksifikasi tubuh. Mengkonsumsi daun kemangi, minyak esensial, atau bahkan jus dapat meningkatkan fungsi hati. Basil juga melindungi ginjal (organ penting lainnya dalam proses detoksifikasi) dan bertindak sebagai diuretik yang kuat untuk membantu tubuh.

9. Ini menjaga kesehatan gusi, mulut, dan gigi Anda.

Kita bisa menggunakan daun kemangi kering, untuk menyikat gigi. Anda dapat mencampurnya dengan minyak esensial dan menggunakannya sebagai pasta gigi. Basil dapat menjaga gusi, gigi, dan seluruh mulut Anda sehat. Ini juga mencegah peradangan atau luka di mulut.

10. Meningkatkan sistem pencernaan.

Basil membantu menyeimbangkan tingkat pH tubuh dan juga berfungsi sebagai diuretik, yang membantu meningkatkan produksi urin dan mengurangi retensi air. Ini juga merupakan antispasmodik yang efektif yang dapat menghilangkan kram yang terkait dengan penyakit dan sensitivitas makanan yang menyebabkan masalah lambung. Basil berguna untuk menghilangkan sembelit alami, mual dan pusing.

11. Batuk obat.

Banyak orang tidak tahu bahwa salah satu bahan dalam sirup batuk atau ekspekoran adalah daun kemangi. Ambil delapan daun kemangi segar. Rebus selama sekitar sepuluh menit. Biarkan dingin dan kemudian minum air. Anda juga dapat menambahkan sedikit gula untuk menambahkan rasa. Manfaat kesehatan lainnya adalah kelegaan sakit tenggorokan. Yang perlu Anda lakukan adalah merebus daun dan kemudian bilas tenggorokan Anda. Basil juga merupakan terapi yang baik untuk kondisi pernapasan lainnya seperti asma dan bronkitis.

12. Itu menghilangkan jerawat.

Minyak esensial basil memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri yang menyebabkan jerawat. Ini berguna untuk mengobati kondisi kulit seperti psoriasis, kurap dan gigitan serangga. Ini juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang baik untuk mencegah peradangan kulit dan menghilangkan rasa sakit.

13. Ini membantu mengatasi diabetes.

Manfaat ekstrak juga baik untuk menurunkan kadar glukosa darah. Basil mengandung banyak antioksidan dan minyak atsiri yang juga membantu menurunkan kadar gula.

14. Menghapus sakit kepala.

Jika Anda mengalami sakit kepala yang sangat buruk, coba gunakan daun kemangi. Siapkan obat rumah menggunakan satu sendok makan daun kemangi kering, masukkan secangkir air panas dan tarik napas uap selama sekitar 5-10 menit. Perlaha n-lahan sakit kepala akan hilang.

15. Membantu Anda berhenti merokok.

Manfaat basil tidak berhenti di sini. Anda bahkan dapat dengan mudah berhenti merokok dengan mengonsumsi daun kemangi. Mengunyah daun akan mengalihkan perhatian Anda dari kecanduan nikotin Anda. Ini bahkan lebih efektif daripada metode lain seperti patch nikotin. Daun basil memiliki rasa menenangkan yang akan menyegarkan tenggorokan Anda, sementara antioksidannya akan meremajakan sel tubuh Anda.

16. Mengobati gigitan serangga.

Dalam keadaan darurat, Anda dapat menggunakan daun kemangi sebagai pertolongan pertama untuk gigitan serangga. Gunakan jus segar untuk melembabkan area gigitan.

Seperti yang Anda lihat, Anda dapat menggunakan Basil tidak hanya sebagai bumbu lezat dalam salad atau pizza, tetapi juga untuk banyak tujuan obat. Dan Anda dapat menemukan daun kemangi hitam atau hijau di toko terdekat di bagian salad dan kangkung.