Chicory – Sebuah tanaman yang berguna untuk wanita, yang diminati dalam pengobatan rakyat dan resmi, memiliki komposisi yang kaya dan sifat terapeutik. Dalam memasak, fitoterapi hampir semua bagian digunakan. Pabrik membantu mengatasi patologi sistem kardiovaskular, menormalkan berat, proses pencernaan. Ini memiliki kontraindikasi minimal, karena itu menikmati popularitas.
Chicory telah meluas sejak Mediterania, dan seiring waktu telah menjadi populer di semua benua. Tanaman vital menarik perhatian orang Mesir kuno dan pada tahun 1872 sebuah dokumen ditemukan di Thebes, yang berisi informasi tentang banyak tanaman obat, termasuk chicory.
Di Eropa, tanaman itu dibudidayakan di biar a-biara. Akar dipanggang, kemudian dihancurkan dan diseduh dengan air mendidih.
Di Amerika, chicory menjadi umum di kalangan wanita di awal abad k e-18. Adapun pertumbuhan tanaman di tanah Rusia, bagaimana dan kapan itu muncul di sini, tidak ada yang tahu. Di Rusia, chicory disebut “Petrov Batog. Itu menjadi luas berkat Peter I.
- Komposisi, vitamin, mineral
- Sifat chicory yang berguna untuk tubuh
- Manfaat untuk Orang Hipertensi
- Manfaat Chicory untuk Wanita Selama Kehamilan
- Manfaat untuk ana k-anak
- Manfaat untuk Penurunan Berat Badan
- Manfaat untuk diabetes mellitus
- Saat chicory bisa membahayakan
- Beli tanaman atau kumpulkan sendiri
- Konsumsi yang tepat
Komposisi, vitamin, mineral
Chicory adalah tanaman yang kaya akan vitamin, mineral. Ini juga mengandung, inulin, serat, beta-karoten, asam folat. Informasi terperinci mengenai komposisi akan disajikan dalam tabel.
| Komponen dalam komposisi | Manfaat Chicory for Women |
| Inulin | Komposisi root mencakup inulin 50-75%, jumlahnya tergantung pada musim koleksi. Berkat komponen ini, minuman memiliki selera yang tidak biasa. Inulin adalah polisakarida yang tidak dicerna oleh tubuh wanita. Karena properti ini, minuman diizinkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Juga, komponen ini membantu mempercepat metabolisme, mengaktifkan reproduksi mikroflora usus yang menguntungkan. |
| Selulosa | Pabrik mengandung sejumlah besar komponen ini. Serat membantu mempertahankan mikroflora pada tingkat normal, serta menormalkan fungsionalitas saluran pencernaan. |
| Beta karoten | Provitamin vitamin A. Ini adalah antioksidan. Ini memiliki sifat imunostimulasi dan adaptogenik. Mempromosikan penyembuhan luka. |
| Asam folat | Menormalkan sumsum tulang pada wanita. Ini juga merupakan komponen kehamilan yang diperlukan, karena asam ini diperlukan untuk perkembangan normal janin. |
| Komposisi vitamin | |
| Asam askorbat | Mempromosikan kekebalan, menormalkan fungsi jaringan ikat dan tulang. Ini diklasifikasikan sebagai antioksidan. Ini juga berperan dalam proses redoks. |
| Riboflavin | Membantu menjaga tingkat kesehatan kulit, kuku, dan rambut yang normal. Juga mengambil bagian dalam pembentukan sel darah merah. Riboflavin diperlukan untuk fungsi tiroid normal. |
| Asam pantotenat | Merangsang produksi hormon adrenal pada wanita. Meningkatkan efisiensi. Mengambil bagian dalam metabolisme asam lemak. |
| Adermin | Berkontribusi pada metabolisme normal, sistem saraf pusat dan perifer. |
| Retinol | Ini terlibat dalam hampir semua proses dalam tubuh. Komponen ini diperlukan untuk fungsi normal organ penglihatan. |
| Komposisi mineral | |
| Kalium | Normalisasi keseimbangan air dan asam-basa, mendukung otot jantung. |
| Kalsium | Diperlukan untuk gigi dan tulang yang sehat. Mengambil bagian dalam pembekuan darah, mengatur produksi hormon, neurotransmiter. |
| Selenium | Membantu dalam produksi testosteron, yang tidak diperlukan untuk wanita. Ini terlibat dalam metabolisme, lemak, karbohidrat dan metabolisme protein, dan menormalkan proses redoks. |
| Besi | Diperlukan untuk fungsi normal sistem peredaran darah. Mempromosikan produksi hemoglobin. |
Sifat chicory yang berguna untuk tubuh
Manfaat chicory instan untuk wanita adalah mereka dapat mengganti kopi dan memperkaya tubuh dengan nutrisi, sementara tidak termasuk kerugian. Selama produksi bubuk, tidak ada bahan pengawet atau pewarna yang digunakan. Produksi didasarkan pada penggilingan dan pengeringan akar tanaman. Prosedur ini memungkinkan Anda untuk melestarikan semua sifat yang bermanfaat.
Manfaat chicory untuk wanita setelah usia 50 tahun termasuk normalisasi tekanan darah, hemoglobin, peningkatan kondisi kulit. Juga, ketika secara teratur mengonsumsi minuman berdasarkan tanaman ini memiliki efek yang menguntungkan pada mikroflora usus, sehingga membantu menghilangkan disbakteriosis dan memperkuat kekebalan lokal.
Chicory mempromosikan penyerapan vitamin dan makronutrien. Adapun obat-obatan yang dibuat berdasarkan akar, mereka memiliki efek koleretik, antimikroba dan anti-inflamasi.
Ulasan tentang manfaat chicory untuk wanita dan pria mengatakan bahwa tanaman ini membantu:
- Tenang, singkirkan stres;
- darah rendah;
- Membersihkan tubuh racun, detoksifikasi;
- membersihkan hati;
- meningkatkan nafsu makan;
- mengurangi kadar glukosa darah;
- membantu menurunkan berat badan;
- menormalkan sistem pembuluh darah dan kardiovaskular;
- jeni tubuh dengan energi.
Untuk mencapai efek positif ini, minuman disarankan untuk diambil secara teratur, tetapi tidak lebih dari tiga kali sehari.
Ulasan tentang manfaat chicory coffee untuk wanita mengatakan bahwa dengan pankreatitis, minuman ini membantu menghilangkan proses peradangan, diucapkan rasa sakit dan menstabilkan kondisi tersebut. Dimungkinkan untuk mencapai efek seperti itu melalui terapi yang kompleks. Dianjurkan untuk menggunakan chicory sebagai minuman mandiri, dan menggabungkannya dengan ramuan obat – ibu dan ibu tiri, Dandelion, dompet gembala.
Minuman chicory juga direkomendasikan untuk pasien yang telah didiagnosis dengan sirosis. Ini karena komposisi, yang termasuk inulin, resin dan glikosida. Untuk membersihkan tubuh, termasuk hati dan ginjal, perlu untuk minum chicory dengan penambahan madu.
Manfaat untuk Orang Hipertensi
Menurut ulasan tentang manfaat dan kontraindikasi chicory instan, minuman diizinkan untuk tekanan darah tinggi, tidak seperti kopi. Tetapi ada baiknya mempertimbangkan fakta bahwa chicory harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas oleh pasien yang menderita hipotensi, untuk mengecualikan penurunan kondisi.
Bagi oran g-orang hipertensi, minuman ini juga berguna karena itu membantu mengatasi situasi yang membuat stres dan kelebihan emosi.
Manfaat Chicory untuk Wanita Selama Kehamilan
Dalam ulasan di forum dari wanita tentang manfaat dan kontraindikasi chicory disublimasikan, larut juga mengatakan bahwa minuman diizinkan dalam jumlah terbatas selama kehamilan. Penyalahgunaan dapat menyebabkan reaksi alergi, karena komposisi mengandung banyak asam askorbat. Dalam sehari, wanita diizinkan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari dua cangkir. Jika Anda mematuhi rekomendasi, maka dari chicory hanya akan mendapat manfaat, yaitu untuk mengurangi stres, menormalkan nafsu makan, mengurangi pembengkakan.
Manfaat untuk ana k-anak
Setelah mempelajari ulasan tentang manfaat chicory instan untuk tubuh, Anda dapat menyimpulkan bahwa minuman diizinkan bahkan untuk ana k-anak. Dimungkinkan untuk digunakan sejak satu tahun, tetapi pada saat yang sama untuk memantau reaksi tubuh untuk mengecualikan alergi. Penting untuk mulai menggunakannya dengan satu cangkir per hari. Diizinkan untuk menambahkan madu ke minuman. Manfaat chicory untuk tubuh ana k-anak adalah memperkaya dengan vitamin, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk memiliki efek menenangkan, serta meningkatkan nafsu makan.
Manfaat untuk Penurunan Berat Badan
Chicory berguna untuk penurunan berat badan karena dianggap rendah kalori. Manfaat lain untuk wanita adalah chicory dapat menumpulkan kelaparan. Minuman meningkatkan metabolisme, mengurangi kadar kolesterol. Dianjurkan untuk minum tanpa tambahan gula, tetapi dimungkinkan dengan Stevia. Diizinkan untuk minum hingga tiga cangkir per hari.
Manfaat untuk diabetes mellitus
Sebagai akar chicory mengandung inulin, yang pada wanita mengurangi kadar glukosa dan kolesterol, mengurangi nafsu makan dan risiko obesitas, sehingga direkomendasikan untuk pasien dengan diabetes tipe 2.
Juga, minuman berbasis chicory harus diminum oleh pasien yang telah didiagnosis dengan diabetes tahap awal dan belum bergantung pada insulin. Dalam situasi ini, ada kemungkinan penyembuhan lengkap.
Saat chicory bisa membahayakan
Menolak untuk menggunakan minuman dari chicory untuk menghindari kerusakan, itu perlu di hadapan pembatasan tersebut:
- Reaksi alergi terhadap komposisi;
- pembuluh mekar;
- terapi antibakteri;
- urolithiasis.
Mengabaikan kontraindikasi dapat menyebabkan konsekuensi negatif dan penurunan kondisi keseluruhan.
Beli tanaman atau kumpulkan sendiri
Saat membeli, Anda harus memberikan preferensi hanya untuk produk yang terbukti. Dimungkinkan juga untuk mengumpulkan chicory sendiri, karena tumbuh di banyak wilayah selatan dan Asia di Rusia, seperti Crimea, tetapi diinginkan untuk mengumpulkannya di ladang, jauh dari jalan raya dan persimpangan transportasi.
Konsumsi yang tepat
Konsumsi chicory yang benar pada wanita tergantung pada versi yang dipilih – panggang, tanah, ekstrak cair, instan (bubuk, butiran).
Akar tanah cocok untuk pembuatan bir. Ekstrak cair digunakan untuk memasak hidangan, saus, serta minuman panas dan dingin. Adapun bentuk yang larut, ia memiliki kandungan inulin tertinggi dan juga cocok untuk membuat berbagai minuman. Chicory yang larut berpasangan dengan baik dengan susu, rempa h-rempah, dan krim. Paling sering melampaui banyak jenis kopi dalam rasa.
Chicory adalah tanaman unik yang bermanfaat bagi wanita, yang memiliki komposisi yang kaya dan memiliki daftar properti yang bermanfaat. Diizinkan untuk minum minuman tidak hanya orang dewasa, tetapi juga ana k-anak. Saat memilih, selalu disarankan untuk memperhatikan kualitas produk dan bentuk pelepasan.
