Kacang Cokelat: Nama, Manfaat, dan Kemungkinan Kerugian

Kacang macadamia dengan tepat disebut kacang kerajaan. Ini adalah yang paling bergizi dan kalori yang diketahui manusia.

Selain itu, harganya sangat tinggi. Sangat sulit untuk tumbuh dan memproses kacang, tetapi tentu saja sepadan dengan usaha. Kegunaannya untuk tubuh manusia sulit untuk dilebi h-lebihkan.

Apa nama kacang dengan rasa cokelat dan yang membuka kunci ( + di mana itu tumbuh + seperti apa rasanya)

Macadamia Nut memiliki banyak nama. Yang paling terkenal adalah King Nut dan Australian Nut. Berdasarkan nama kedua, dimungkinkan untuk menarik kesimpulan tentang tempat itu tumbuh. Australia adalah rumah bersejarah buah. Sekarang tumbuh di beberapa negara lain juga:

• Brazil;
• Hawaii;
• Afrika Selatan.

Perkiraan masa hidup tanaman adalah 100 tahun. Bua h-buahan mulai dipanen pada tahun k e-10.

Rasa kacang mengingatkan pada hazelnut, hanya lebih halus dan dengan rasa krim yang khas. Beberapa varietas memiliki rasa vanilla, cokelat atau rempa h-rempah oriental.

Komposisi Kimia dan Kalori Per 100 Gram Macadamia (+ Kandungan Energi)

Macadamia Nut memiliki komposisi kimia yang unik. Ini berisi hampir semua yang berharga untuk senyawa dan elemen kimia tubuh manusia. Tetapi karena ini, nilai kalori mur sangat tinggi. Dalam 100 gram produk mengandung lebih dari 700 kkal.

Selain itu, dalam 100 g buah mentah, kandungan berikut dari senyawa kimia utama ditetapkan:

• Protein – 7. 91g;
• karbohidrat – 13. 82g;
• Lemak – 75. 77g;
• Serat makanan – 8, 6 g;
• Air – 1, 36 gr.

Selain itu, kacang kaya akan vitamin, mineral, asam lemak, gula dan protein.

Fakta yang menarik! Ini sering digunakan dalam karangan bunga keranjang permen karena rasanya yang tidak biasa dan manfaat luar biasa!

Vitamin apa yang ditemukan di Macadamia

Macadamia Nut kaya akan berbagai vitamin. Dalam 100 gram produk ditemukan:

1. Riboflavin (B12) – 0, 159mg.
2. Asam askorbat (C) – 1. 192 mg.
3. Asam folat (B9) – 10917 mikrogram.
4. Tocopherol (E) – 0, 537 mg.
5. Asam pantothenic (B5) – 0, 754 mg.
6. Tiamin (B1) – 1. 192 mg.
7. Niacin (pp) – 2. 469 mg.
8. Pyridoxine (B6) – 0, 271 mg.

Kacang ini juga mengandung ciancobalamin (B12), ergocalciferol (D), phylloquinone (k), biotin, betaakaroten dan banyak vitamin yang sam a-sama berguna.

Properti Macadamia

Kacang macadamia sangat enak. Namun selain kualitasnya yang menyenangkan dan estetis, produk ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dengan memperhatikan norma yang dianjurkan dan mempertimbangkan kemungkinan kontraindikasi, seseorang yang rutin mengonsumsi buah dalam makanan dapat meningkatkan kesehatannya secara signifikan.

Keuntungan dari

Manfaat utama kacang dikaitkan dengan komposisinya yang kaya. Mineral, vitamin, dan lemak yang dikandungnya memiliki efek positif pada jantung. Persentase karbohidrat yang rendah juga berdampak positif bagi kesehatan. Macadamia bermanfaat untuk migrain, kanker, dan juga membantu menghilangkan kelebihan berat badan.

Kacang termasuk dalam banyak produk kosmetik.

Untuk wanita

Dengan penggunaan kacang macadamia secara teratur, wanita dapat melihat efek positif berikut ini:

• Bentuk hormonal berangsur-angsur kembali normal;
• Selama menopause itu melembutkan manifestasi negatif;
• kulit menjadi lebih segar;
• kondisi rambut membaik;
• kerutan berkurang;
• regenerasi sel meningkat;
• Memperlambat penuaan kulit;
• sakit kepala migrain yang disebabkan oleh siklus menstruasi berkurang;
• Risiko kanker berkurang.

Kacang macadamia diperbolehkan untuk wanita hamil. Namun, mereka tidak dianjurkan makan lebih dari 4 buah per hari. Jumlah yang lebih besar dapat menyebabkan perkembangan reaksi alergi.

Untuk pria

Karena kacang mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah besar, serta vitamin B, efek positifnya pada tubuh pria tidak diragukan lagi. Dengan penggunaan konstan Anda dapat melihat:

• Pemulihan kekuatan otot yang lebih cepat setelah aktivitas fisik yang berat;
• mengurangi kecemasan, sehingga menghentikan risiko impotensi;
• Meningkatkan hasrat seksual;
• Meningkatkan kinerja sistem genitourinari;
• Mengurangi risiko radang prostat;
• Meningkatkan kualitas sperma.

Untuk anak-anak

Kacang macadamia dilarang untuk anak di bawah usia tiga tahun. Namun, selama periode perkembangan dan pertumbuhan aktif, produk yang kaya akan elemen dan vitamin dapat sangat bermanfaat bagi tubuh yang sedang berkembang.

Ketika janin diambil secara teratur, anak

• Sistem kekebalan menjadi lebih kuat;
• tulang dan gigi menjadi lebih kuat;
• Risiko mengembangkan rakhitis berkurang.

Dianjurkan untuk memberikan kenari kepada anak-anak dalam bentuk tanah dan sebaiknya di pagi hari.

Seperti produk apa pun yang kaya akan berbagai senyawa kimia, vitamin, mineral, kacang macadamia dapat menyebabkan reaksi alergi. Perhatian khusus harus dilakukan oleh wanita hamil dan ana k-anak. Selain itu, buah ini dilarang secara ketat untuk hewan peliharaan. Ini dapat menyebabkan keracunan parah pada anjing.

Kontraindikasi

Memiliki King Nut dan sejumlah kontraindikasi.

Tidak disarankan dalam kasu s-kasus berikut:

• intoleransi individu;
• Ana k-anak di bawah usia tiga tahun;
• Dengan hat i-hati dalam kasus penyakit radang pada saluran pencernaan;
• Dalam kasus di mana disarankan untuk mengurangi konsumsi lemak.

Dimana dan bagaimana memilih macadamia yang tepat saat membeli

Macadamia Nut tidak dijual di setiap toko. Lebih sering daripada tidak, dapat ditemukan di departemen khusus atau dengan bantuan internet. Lebih baik mengambil bua h-buahan yang dikupas, karena dalam hal ini lebih mudah untuk melihat kemungkinan cacat.

Saat memeriksa secara visual, Anda harus mencatat bahwa kacang harus padat dan berdaging, tanpa kerusakan yang terlihat. Simpan produk di tempat yang gelap dan keren.

Pada usia berapa anak diizinkan makan

Dianjurkan untuk mulai menambahkan kacang macadamia ke dalam diet tidak lebih awal dari tiga tahun. Dan Anda harus mulai dengan jumlah yang sangat kecil untuk mengecualikan kemungkinan reaksi. Secara bertahap meningkatkan porsi, dapat dibawa ke jumlah harian rat a-rata yang disarankan.

Seberapa banyak dan seberapa sering Anda bisa makan

Terlepas dari kenyataan bahwa buah tersebut memiliki rasa yang sangat halus dan menyenangkan, makan berlebihan harus dihindari. Ada norm a-norma yang direkomendasikan, mengamati tubuh mana yang akan menerima manfaat yang diperlukan dan pada saat yang sama tidak akan menyebabkan kerusakan yang tidak diinginkan.

Orang dewasa tidak disarankan untuk makan lebih dari 10 buah per hari. Wanita hamil harus membatasi diri pada empat kacang, dan seorang anak seharusnya hanya memiliki satu kacang.

Fitur penggunaan

Sebelum digunakan dalam makanan, ahli gizi merekomendasikan merendam kernel selama beberapa jam. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan zat berbahaya yang berpotensi. Karena kacang mengandung sejumlah besar lemak, Anda harus mengurangi kandungan lemak makanan lain dalam makanan.

Macadamia Nut telah menemukan kegunaannya di industri berikut:

• obat-obatan;
• tata rias;
• memasak.

Dalam kedokteran

Karena sifatnya yang menguntungkan, kacang macadamia direkomendasikan untuk penyakit berikut:

1. Diabetes mellitus. Saat menggunakan 50 g produk per hari, penurunan yang signifikan dalam gula darah dicatat. Disarankan untuk makan sebelum makan. Kursus minimum aplikasi adalah 90 hari.
2. Untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Dicampur dengan kenari madu memobilisasi pertahanan tubuh. Risiko sakit berkurang secara signifikan. Kursus 30 hari. Setelah beberapa waktu, jika perlu, itu bisa diulang.
3. Dengan meningkatnya kelelahan dan konstan.
4. Asupan harian 50-80 gram kenari secara signifikan memperkuat sistem kardiovaskular. Asam lemak tak jenuh tunggal yang mengandungnya mengurangi kolesterol dan trigliserida.
5. Dianjurkan untuk makan sekitar 20 kacang setiap hari dengan perut kosong di pagi hari untuk meningkatkan fungsi pencernaan.

Perawatan diri dan resep kacang untuk tujuan medis dilarang. Perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Dalam tata rias

Dalam tata rias, paling sering bukan kacang itu sendiri digunakan, tetapi sedikit yang diperoleh dari mereka. Ini ditambahkan ke krim, topeng, sampo, balsem, dan kosmetik lainnya.

Topeng pembersih

Untuk menyiapkan masker pembersih membutuhkan kacang macadamia ground, krim asam berat dan madu. Campur bahan dan oleskan lapisan genap ke kulit. Setelah 20 menit, campuran yang dioleskan dihapuskan dengan air hangat.

Topeng Pelembab

Macadamia Nut berhasil digunakan dalam persiapan topeng pelembab. Buah yang dihancurkan dicampur dengan pure apel segar, madu, dan jus lemon. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, masker yang dihasilkan untuk menjaga kulit dari 15 hingga 20 menit.

Untuk kulit masalah

King Nut juga membantu dengan kulit yang bermasalah. Untuk tujuan ini, minyak macadamia harus dicampur dengan kuning telur ayam, kefir 1% dan oatmeal yang dihancurkan. Produk yang dicampur dengan baik dioleskan pada kulit selama 15 menit. Lalu bilas dengan air. Sebelum digunakan, disarankan untuk membersihkan kulit dengan lotion. Topeng harus diterapkan dua kali seminggu.

Scrub wajah dan tubuh

Jika Anda mencampur kenari tanah dan krim kental, dapatkan scrub yang bagus untuk kulit. Untuk efek maksimum, campuran yang dihasilkan harus digosokkan dalam gerakan memijat selama 5 menit, dan kemudian dibiarkan pada permukaan yang dirawat untuk lain waktu. Kemudian Anda bisa membilas dengan air.

Terhadap selulit

Jika untuk mencampur minyak macadamia dengan minyak esensial geranium, rosemary dan serai itu bukan obat anti-selulit yang buruk. Campuran minyak harus digunakan setiap hari selama sebulan untuk mendapatkan efeknya. Jika perlu kursus dapat diulang.

Memasak

Macadamia Nut juga menemukan aplikasinya dalam memasak. Paling sering ditambahkan ke makanan yang dipanggang, tetapi itu akan menjadi tambahan yang lezat untuk salad, saus, dan karya kuliner lainnya.

Bahkan hidangan kuliner paling sederhana akan menjadi lebih enak dan lebih halus jika Anda menambahkan kacang raja ke dalamnya.

Koktail Walnut-Coconut

Untuk membuat smoothie kacang-coconut, Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:

• Kacang macadamia;
• kacang mente;
• kelapa (susu dan pulp);
• tanggal;
• Kayu manis ground, kapulaga, lada hitam dan cengkeh;
• akar jahe.

Kacan g-kacangnya ditumbuk dalam blender. Bagi mereka perlu menambahkan pulpa kelapa. Campuran yang dihasilkan dicambuk.

Kemudian rempa h-rempah dan santan ditambahkan.

Permen dengan kacang macadamia

Kacang macadamia dapat digunakan untuk membuat permen lezat. Untuk melakukan ini, Anda harus melelehkan cokelat (menggunakan mandi air). Produk cair yang dihasilkan dicampur dengan kacang cincang dan serutan kelapa dan dituangkan ke dalam cetakan.

Produk dituangkan ke dalam cetakan dan ditempatkan dalam dingin sampai dipadatkan.

Macadamia Nut Shelf Life

Umur simpan kacang macadamia relatif singkat. Dengan penyimpanan yang tepat tidak melebihi 4 bulan. Jika produk ditempatkan di dalam freezer, periode ini dapat diperpanjang hingga enam bulan.

Jika kacang dicampur dengan garam atau gula, umur simpan tidak melebihi 30 hari. Jika disimpan dengan benar, kacang Makadami akan mempertahankan sifat yang berguna untuk seluruh umur simpan.