Komposisi vitamin kekasih dan nilai kalornya

Buah-buahan

Sweetie adalah buah jeruk yang eksotis, dibiakkan dengan melintasi jeruk bali dan pomelo. Fitur khas kekasih, adalah rasanya yang manis, dan komposisi yang penuh dengan vitamin dan elemen jejak yang berguna. Produk eksotis memiliki bentuk bulat, kulit hijau tebal dan daging berair.

Sweetie bukan sat u-satunya nama produk. Buah eksotis sering disebut sebagai Oroblanco dan Pomelito. Pomelito pertama kali muncul di California, di mana ia dibesarkan dengan melintasi grapefruit dan pomelo yang disebutkan di atas. Kemudian, Oroblanco dibudidayakan di negar a-negara Eropa dan Timur.

Kerabat grapefruit, ia memiliki banyak sifat ajaib, yang membuat Swedia menjadi produk populer yang dicintai tidak hanya oleh orang dewasa, tetapi juga oleh ana k-anak. Hari ini, pomelito dapat ditemukan di rak hampir setiap toko. Harga buahnya rendah, yang memungkinkannya dapat diakses oleh setiap pelanggan.

Fakta! Hanya ada satu variasi orang Swedia di dunia. Kulit jeruk hanya bisa berwarna hijau.

Vitamin di Sayang

Ada sekitar 60 zat yang berbeda dan elemen jejak dalam komposisi Swill, yang utama adalah:

  • Serat.
  • Asam folat.
  • Kalium.
  • Kalsium.
  • Tembaga.
  • Fosfor.
  • Magnesium.
  • Minyak esensial.

Oroblanco juga mengandung sejumlah besar vitamin. Bubur 100% berisi:

  • 37 – 40% Vitamin C,
  • 3 hingga 5% vitamin B1,
  • 6 hingga 8% Vitamin B5,
  • 2 hingga 5% Vitamin B6,
  • 3 – 5% b

Berkat komposisi ini, Switi adalah produk yang sangat penting untuk tubuh manusia. Oroblanco, adalah salah satu buah eksotis yang paling berguna. Setelah konsumsi pomelito pulpa manusia, semua zat berguna yang terkandung dalam produk, langsung didirikan oleh tubuh dan memiliki efek menguntungkan pada kondisinya.

Nilai kalori swill per 100 gram

Switi eksotis mengandung sejumlah besar air, sehingga buah ini dianggap rendah kalori dan diet. Dalam 100 gram bubur produk, ada sekitar 40 – 60 kkal. Juga, nilai kalori buah dapat bervariasi tergantung pada ukurannya.

Peringatan! Dianjurkan untuk oran g-orang yang mengawasi berat badan mereka, dan mereka yang sedang diet.

Sifa t-sifat kekasih

Konsumsi buah, kaya vitamin, memungkinkan efek menguntungkan pada tubuh, untuk menghilangkan berbagai penyakit dan mencegah kekambuhannya. Oroblanco membantu secara aktif memecah lemak, sehingga produk eksotis direkomendasikan untuk orang yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badan.

Prasyarat untuk penggunaan Oroblanco, adalah adanya avitaminosis dan penyakit kardiovaskular. Konsumsi buah membantu mengembalikan tubuh setelah penyakit dan operasi.

Keuntungan

Penggunaan sistematis buah membantu mengurangi kolesterol darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh racun, menghilangkan kelebihan berat badan, menormalkan tekanan darah dan menyembuhkan dari depresi.

Oroblanco memiliki efek positif pada jantung dan membantu memperkuat pembuluh darah, serta membantu mengembalikan keseimbangan air dalam tubuh dan menghilangkan edema. Pomelito direkomendasikan untuk orang dengan penglihatan yang buruk dan mereka yang menderita insomnia.

Buah ini sangat berguna untuk sembelit dan perut kembung. Setelah menggunakan produk, ketidaknyamanan di lambung menghilang, dan fungsi usus membaik. Oroblanco secara aktif melawan pembentukan batu ginjal dan berkontribusi pada kehancuran mereka.

Senyawa tanaman dalam produk melindungi tubuh dari pembentukan sel kanker. Dokter sangat merekomendasikan agar semua orang tua makan permen, karena Oroblanco adalah produk vital bagi tubuh orang tua.

Ini dapat mengembalikan pembuluh darah yang rusak, meningkatkan ingatan dan memberikan vitalitas kepada setiap orang lanjut usia.

Penting! Konsumsi Swedia akan meningkatkan kekebalan dan membantu melindungi terhadap penyakit virus. Efek ini dicapai karena fakta bahwa buah tersebut mengandung sejumlah besar asam askorbat.

Bahaya dan kontraindikasi

Ada daftar kontraindikasi tertentu, di mana ia dilarang secara ketat menggunakan buah seperti orang Swedia. Di zona risiko adalah orang yang menderita:

  • Usus – Penyakit Lambung.
  • Proses peradangan di saluran pencernaan.
  • Peningkatan produksi jus lambung.

Pomelito tidak boleh dimakan, orang yang memiliki ulkus duodenum, gastritis, kolitis, nefritis, hepatitis, dan berbagai penyakit akut lainnya.

Juga, orang yang memiliki intoleransi individu terhadap buah jeruk harus menahan diri untuk tidak memakan produk. Produk ini dikontraindikasikan untuk ana k-anak di bawah usia delapan tahun.

Penggunaan produk yang berlebihan menyebabkan reaksi merugikan yang terjadi di dalam tubuh. Mereka muncul dalam bentuk: sakit kepala, ruam, mual, pembengkakan dan keracunan.

Wanita hamil dan menyusui harus tidak disarankan untuk makan buah. SWITI MAKAN dapat menyebabkan efek samping tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk bayi yang menyusui.

Peringatan! Menyalahgunakan jeruk dapat menyebabkan pengembangan penyakit sistem pencernaan.

Cara memilih buah jeruk

Terlepas dari apakah buahnya matang atau tidak, warnanya tetap hijau. Anda dapat mengetahui kapan buahnya matang dengan karakteristik buah tertentu:

  • Buah matang seharusnya tidak ringan. Berat besar buah menunjukkan bahwa itu sudah matang.
  • Kulit buah manis seharusnya tidak memiliki cacat.
  • Buah matang berukuran besar.
  • Kulit buah matang memiliki warna monokromatik, tanpa binti k-bintik.

Salah satu tanda utama kematangan buah – adalah rasa yang nyata. Semakin kuat baunya yang berasal dari Oroblanco, semakin manis dagingnya. Anda juga dapat mengetahui apakah buahnya matang dengan menekan kulit. Jika oroblanco sudah matang, itu tidak akan memiliki lekukan pada kulit.

Peringatan. Seringkali, CVET melilitkan buah untuk meningkatkan penampilannya, jadi sebelum memakannya, itu harus dicuci di bawah air yang mengalir.

Cara mengupas buah

Membersihkan buah eksotis tidak sulit, dan prosedur itu sendiri akan bertahan tidak lebih dari 5 menit. Pertam a-tama, Anda perlu mencuci buah, lalu membuat sayatan di kulit, dan kemudian bena r-benar menghilangkannya dari bubur.

Inti dari buah mudah dibagi menjadi irisan. Bagian pomelito yang dapat dimakan berisi sejumlah kecil biji bundar, yang harus dikeluarkan sebelum mengonsumsi produk.

Ada cara kedua untuk menyiapkan buah untuk dikonsumsi. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencuci buah, dan memotongnya menjadi dua. Setelah langka h-langkah ini, daging pomelo dimakan dengan sendok. Kulit pomelito berisi banyak minyak, jadi ketika Anda mengupas buahnya, Anda bisa mendapatkan residu berminyak di tangan Anda.

Fakta! Daging Switi dilindungi oleh lapisan tambahan, yang dibuang sebelum mengonsumsi buah.

Fitur penggunaan

Dengan tidak adanya kontraindikasi, Switi dapat dikonsumsi oleh siapa saja. Bubur buah tidak membutuhkan pemrosesan tambahan, sehingga Anda bisa makan buah segera setelah membelinya. Jus yang baru diperas dari pomelito juga berguna. Jumlah maksimum bubur kacang tanah yang bisa dimakan seseorang dalam satu hari adalah 700 gram.

Melampaui norma ini akan menyebabkan segala macam efek samping.

Dalam memasak

Pomelito sering digunakan dalam memasak sebagai aditif untuk berbagai hidangan. Kualitas rasa khusus dari produk ini memberikan rasa pedas pada setiap mahakarya kuliner. Buah eksotis termasuk dalam salad, daging, makanan laut dan hidangan sayuran.

Sweetie digunakan untuk membuat selai, manisan bua h-buahan, dan selai. Kulit buah ditambahkan ke berbagai jenis produk tepung. Buah tidak memerlukan pemrosesan tambahan, jadi setelah mengupasnya, dikombinasikan dengan baha n-bahan lain.

Fakta! Pomelito bergabung dengan segala jenis, daging, sayuran, rempa h-rempah dan rempa h-rempah.

Perlakuan.

Pomelito tidak dapat digunakan sebagai obat dasar terhadap penyakit, tetapi meskipun demikian, konsumsi buah ini, akan mempengaruhi pemulihan cepat dari banyak penyakit. Konsumsi buah membantu mengubah mikroflora tubuh. Sifat utama buah adalah:

  1. Efek antivirus.
  2. Efek antiseptik.
  3. Efek antihistamin.
  4. Efek antibakteri.

Kualitas positif pomelito dapat diperhatikan 40 menit setelah makan pulp. Seseorang yang makan buah segera meningkatkan suasana hati, menyamakan tekanan darah dan menormalkan detak jantung.

Aroma aroma minyak Swedia membantu secara menguntungkan mempengaruhi sistem saraf. Mendengar bau buah, seseorang mulai rileks dan tenang.

Peringatan! Sebelum menggunakan buah disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes alergi.

Dalam tata rias

Buah eksotis ini banyak digunakan di semua bidang tata rias. Oroblanco ditambahkan ke produk kosmetik apa pun melembabkan, nada dan meremajakan kulit. Juga memiliki efek positif pada keadaan kulit, minyak yang terkandung dalam buah.

Vitamin C dalam bubur buah, secara aktif memerangi penuaan kulit dan mengaktifkan produksi kolagen di kulit. Menggosok minyak pomelito, pada kaki, membantu menghilangkan selulit.

Salah satu keunggulan utama Oroblanco, adalah bahwa setiap orang dapat membuat lotion kosmetik, minyak, dan krim sendiri dari bubur buah. Untuk tujuan ini, inti buah digunakan, yang dihaluskan ke keadaan lembek, dan kemudian dicampur dengan bahan tambahan yang diperlukan.

Penting: Sebelum menggunakan buah untuk tujuan kosmetik, itu harus sepenuhnya dikupas dari kulit, dan bubur itu menyingkirkan film.

Untuk penurunan berat badan

Eksperimen dan eksperimen bertahun-tahun yang dilakukan oleh para ilmuwan telah membantu membuktikan bahwa switi mempromosikan penghapusan kelebihan berat badan. Ini mengandung enzim khusus yang membantu memecah lemak subkutan dan mencegah kekambuhannya.

Karena khasiatnya yang bermanfaat, dokter menganjurkan agar oroblanco dimasukkan ke dalam makanan orang yang menderita obesitas dan mereka yang memperhatikan bentuk tubuhnya.

Penggunaan buah mempengaruhi percepatan proses metabolisme, pemecahan protein dan karbohidrat. Produk kaya serat – sangat diperlukan bagi tubuh orang yang ingin membuat bentuk tubuhnya ideal.

Efek khusus dicapai dengan memakan buah segar. Juga dari buahnya bisa dibuat koktail vitamin, selama persiapannya, bahan utama ditambahkan buah, susu, air atau yogurt lainnya.

Penting! Sweetie tidak bisa menjadi makanan pokok, saat mengikuti diet. Jeruk eksotis merupakan tambahan yang bagus untuk diet utama.

Bagaimana cara menyimpan buah dan berapa lama bisa disimpan?

Buah yang diperoleh harus disimpan di tempat yang kering dan sejuk, Anda bisa menggunakan lemari es. Waktu penyimpanan maksimum adalah dari 2 minggu hingga 1, 5 bulan.

Perlu diperhatikan fakta bahwa buah yang dipetik dari pohonnya belum matang, sehingga setelah membeli buah swedia dapat dibiarkan di sembarang tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung hingga benar-benar matang. Suhu optimal untuk menyimpan buah adalah +8 derajat.

Fakta! Sayang bisa disimpan dalam waktu lama tanpa kehilangan manfaatnya.

Sayang – koktail vitamin asli yang dapat bersaing dengan berbagai obat. Konsumsi buah akan membantu meningkatkan energi. Rasa buah eksotis yang luar biasa membuat Sweetie menjadi buah yang istimewa.

Sejumlah penelitian oleh dokter menemukan bahwa mengonsumsi buah akan membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, berapa pun usia orang tersebut.

Makanan Sehat