Kulit Tangerine apa yang baik untuk manusia?

Tangerines adalah simbol musim dingin, yang memberikan suasana hati yang meriah. Selain rasanya yang luar biasa, buah ini memiliki sifat yang bermanfaat. Kulit jeruk mengandung vitamin, mineral, pektin, serat makanan, karoten, minyak atsiri. Produk ini diizinkan untuk ana k-anak, wanita hamil dan menyusui. Kerugian dari kerak dimungkinkan dengan penggunaannya yang tidak terkendali.

Komposisi kimia dan vitamin kulit mandarin

Peel jeruk memiliki komposisi yang kaya. Produk ini mengandung vitamin C, minyak atsiri, asam organik, flavonoid, kalium, antioksidan, citral, aldehida, fiton, karotena. Ada 14, 4 g karbohidrat, 0, 2 g lemak dan 1, 5 g protein per 100 g kulit.

Sifat kulit jeruk keprok

Orang sering membuang kulit jeruk ke dalam sampah karena ketidaktahuan sifat penyembuhan produk. Manfaat kulit Mandarin:

• Efek positif pada pencegahan dan terapi kanker karena kandungan antioksidan yang tinggi;
• Mengurangi kadar kolesterol dan gula darah hingga 40%;
• meningkatkan suasana hati dan kinerja;
• decoksi dari kulit membersihkan hati racun;
• Itu menghilangkan mual dan muntah;
• Mereka menyingkirkan pilek;
• menghilangkan ruam kulit, jerawat, jerawat, komedo;
• Hapus endapan lemak yang stagnan di otot, pembuluh darah, aliran darah.

Kulit Mandarin adalah antiseptik alami, sehingga mereka memiliki efek antimikroba yang kuat.

Manfaat

Relief Kanker.

Menurut penelitian, menambahkan kulit mandarin ke teh hitam mengurangi risiko kanker kulit sebesar 70%. Hal ini disebabkan oleh tingginya konsentrasi antioksidan dalam kulit, yang mencegah proses mutasi sel. Alvestrol memiliki efek yang menghancurkan pada tumor organ pria dan wanita.

Mengurangi pembacaan kolesterol.

Kulitnya mengandung flavon yang mengurangi kadar kolesterol sebesar 40%. Minuman tangerine mencegah pengembangan penyakit kardiovaskular.

Membantu hati

Diet pembersih termasuk kulit jeruk keprok, yang menghilangkan zat berbahaya dari hati. Produk ini merangsang pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan metabolisme.

Meningkatkan pencernaan

Minuman dengan penambahan kulit Mandarin akan membantu menghilangkan masalah dengan sistem pencernaan, singkirkan tersumbat dan mual.

Pereda stres

Tangerine Essential Oil mengurangi tekanan mental dan mengembalikan latar belakang emosional. Secangkir teh hangat dengan kulit jeruk menenangkan dan rileks.

Untuk pilek

Selama epidemi musiman, teh dengan kulit mandarin melindungi tubuh dari kuman berbahaya. Produk ini sangat efektif untuk pilek, yang disertai dengan rinitis dan batuk. Minuman menghilangkan lendir dari sistem pernapasan, mencegah akumulasi di par u-paru.

Untuk bisul perut.

Citrus Zest mengandung komponen yang menghambat bakteri Helicobacter pylori dan mencegah perkembangan borok lambung.

Untuk obesitas

Tangerine Zest memiliki vena putih yang membantu melawan pound ekstra. Substansi nobiletin menghilangkan endapan lemak dari sistem otot dan peredaran darah. Kerak tangerine diterapkan pada area yang terkena dampak tubuh dengan selulit.

Sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba

Minyak esensial memiliki efek antibakteri, antijamur. Hemperidin hadir di kulit mengurangi rasa sakit, pembengkakan, terak, radang sendi.

Perawatan Kesehatan Wanita

Minyak esensial kulit buah membantu melawan kulit masalah, jerawat. Juga dalam tata rias, produk ini digunakan untuk merawat rambut. Minyak rileks dan menenangkan tubuh wanita saat dipijat. Selama kehamilan bayi, semangat akan meringankan mual dan avitaminosis.

Bahaya dan kontraindikasi

Kulit tangerine dilarang digunakan dengan ulkus peptik, gastritis, diabetes, kolesistitis, hiperakiditas lambung, alergi, nefritis. Dengan kehat i-hatian yang ekstrem mengambil semangat ana k-anak, karena buah jeruk adalah alergen yang kuat. Agar tidak membahayakan tubuh tidak disarankan untuk makan lebih dari dua buah setiap hari.

Peringatan! Penyalahgunaan produk mengarah pada pengembangan penyakit ginjal dan saluran pencernaan.

Bisakah saya makan mandarin jika saya hamil atau menyusui?

Buah jeruk kaya akan vitamin C, asam folat dan serat. Mereka berguna untuk wanita hamil, tetapi dalam jumlah yang wajar. Diizinkan untuk makan 1-2 buah per hari, tetapi setelah 22 minggu, lebih baik memberikan preferensi pada beberapa irisan.

Jus tangerine atau buah segar juga tidak akan berbahaya, jika Anda menggunakan tidak lebih dari 3 buah sedang dalam persiapan minuman. Dalam manifestasi alergi sekecil apa pun, produk ini dihilangkan dari diet. Dari Minggu 14 diizinkan untuk menambahkan 1 tetes minyak esensial tangerine dalam krim untuk mencegah stretch mark.

Tidak disarankan untuk memakan buah selama tiga bulan pertama kehidupan bayi. Alergen saat dicerna menyebabkan diare, kolik, kemerahan, jerawat dan ruam kulit. Setelah enam bulan, usus bayi menguat dan sensitivitasnya terhadap baha n-bahan baru berkurang.

Seberapa baik dan dalam jumlah berapa kulit jeruk keprok harus dikonsumsi?

Dosis harian kulit jeruk tergantung pada tujuan yang digunakan dan untuknya penyakit. Dari kerak dalam memasak, aditif rasa untuk memanggang, manisan bua h-buahan. Tetapi produk ini terutama diminati dalam pengobatan rakyat:

1. Untuk batuk, kulit dari kedua buahnya dihancurkan, dituangkan dengan air mendidih. Pasien harus menghirup uap, tetapi hanya pada suhu tubuh normal.
2. Beberapa kerak di dalam ruangan akan membantu meningkatkan keadaan emosional.
3. Area kulit yang dipengaruhi oleh jamur digosok dengan kulit jeruk keprok.
4. Masker wajah dengan kulit parut memiliki efek peremajaan dan meningkatkan kulit.
5. Potongan kulit digunakan dengan oatmeal jika terjadi peningkatan terenga h-engah.

Ada banyak resep yang menggunakan kulit jeruk keprok dalam bentuk kering dan segar. Jumlah produk tergantung pada tujuan yang digunakannya.

Kekhasan memanen dan menyimpan kulit jeruk keprok

Tangerines harus dipanen di musim gugur – pada bulan Oktober dan November. Kulit dipisahkan dari pulp, dibagi menjadi kubus berukuran sedang. Kulitnya dikeringkan di ruangan berventilasi karena kelembaban produk yang tinggi. Kulit dipindahkan ke dalam kertas atau tas kain. Kulit disimpan di tempat yang kering selama 6-12 bulan, menjaga kualitas yang bermanfaat.

Jenis buah jeruk ini bersahaja. Kondisi utama untuk penyimpanan produk yang tepat dingin dan bisa menjadi ruang bawah tanah, ruang bawah tanah, lemari es. Rekomendasi untuk pemeliharaan jeruk keprok:

• suhu dar i-18 hingga +8 derajat;
• Minyak sayur yang dioleskan pada kulit akan memperpanjang umur simpan;
• Bua h-buahan busuk dan rusak dibuang.

Jika Anda mengikuti aturan sederhana ini, buah jeruk akan memperpanjang penampilan estetika dan tidak akan membahayakan tubuh Anda.

Kualitas yang berguna dari kulit jeruk keprok memungkinkan Anda menggunakannya untuk berbagai penyakit. Produk ini memiliki properti disinfektan, anti-inflamasi, santai, tonik. Hal utama adalah mengamati aturan persiapan, penyimpanan, dan konsumsi buah. Sebelum menggunakan kulit jeruk, perlu membaca kontraindikasi untuk menghindari kerusakan kondisi manusia.