Manfaat kesehatan kenari untuk pria

Walnut adalah pohon tinggi yang dibedakan oleh bua h-buahan yang bermanfaat. Pabrik mulai mekar pada bulan April, dan bua h-buahannya muncul di caban g-cabangnya pada akhir Agustus. Walnut pertama kali muncul di Balkan. Itu dianggap sebagai tanaman yang tumbuh cepat.

Hari ini pohon kecambah hampir di seluruh Rusia. Atas dasarnya dibuat rebusan, infus, hidangan makanan. Semua produk ini memulihkan kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk memahami mengapa kacang bermanfaat bagi pria, ada baiknya membiasakan diri dengan komposisi kimianya.

Komposisi Kimia dan Vitamin Kenari

Komposisi kenari mengandung sejumlah besar vitamin, asam amino, mineral. Semua komponen ini memiliki efek restoratif pada tubuh pria. Kernel kenari diberkahi dengan minyak berlemak yang menyehatkan tubuh dan memenuhi energi.

Komposisi vitamin

Walnut untuk pria mengandung sejumlah besar nutrisi dan vitamin. Mereka menebus kurangnya zat yang hilang dan mencegah perkembangan banyak penyakit. Komposisi kenari meliputi:

• Vitamin B.
• Vitamin pp.
• Vitamin C.
• Vitamin A.
• Vitamin E.
• Vitamin

Komposisi mineral

Makronutrien yang berguna memiliki efek penguatan keseluruhan pada tubuh. Mereka meningkatkan kinerja, memberi energi pada tubuh dan mengembangkan otot. Komponen mineral dalam komposisi kacang adalah:

• Kalsium.
• Magnesium.
• Klorin.
• Fosfor.
• Kalium.
• Sulfur.
• Besi.
• Seng.
• Selenium.
• Tannin.

Karena kekayaan nutrisi, kacang dianggap sebagai produk yang cukup kalori. Nilai nutrisi adalah 650 kkal per 100 gram.

Sifat kenari untuk tubuh pria

Walnut bergizi memiliki efek positif pada tubuh pria, memulihkan dan memperkuat pekerjaannya. Karena adanya mineral yang berguna dalam komposisi, banyak penyakit dicegah.

Apa yang berguna

Buah pohon membawa manfaat untuk tubuh pria, yang mencakup tindakan berikut:

• Memulihkan pekerjaan sistem kardiovaskular, mencegah serangan jantung dan sapuan.
• Memperkuat jaringan tulang dan otot, pencegahan osteochondrosis, aterosklerosis.
• Menghilangkan ketegangan otot, memperkuat pembuluh darah.
• Walnut bermanfaat bagi pria dalam memperkuat kelenjar prostat dan menyingkirkan prostatitis.
• Peningkatan sistem reproduksi, pemulihan potensi dan durasi hubungan seksual. Kernel mempengaruhi tubuh sebagai afrodisiak, meningkatkan gairah seksual pria.
• Menghilangkan ketegangan moral, meningkatkan suasana hati, menghalangi gejala depresi.
• Tingkatkan kualitas cairan mani, mencegah perkembangan infertilitas.
• Isi daya tubuh dengan energi, meningkatkan efisiensi dan kekuatan.

Selain itu, mineral aktif dan vitamin dalam komposisi kenari mencegah pertumbuhan sel kanker, sehingga mencegah perkembangan tumor ganas dan memberikan manfaat bagi pria setelah 50 tahun.

Potensi bahaya dan kontraindikasi

Bua h-buahan pohon, meskipun sejumlah sifat yang bermanfaat, juga dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Mereka memiliki kontraindikasi mereka sendiri, yang layak untuk dibiasakan sendiri sebelum dikonsumsi:

• Patologi akut dari saluran pencernaan.
• Obesitas derajat k e-2.
• Intoleransi individu terhadap kacang.
• Tubuh sensitif, yang rentan terhadap pengembangan alergi.

Kernel apa yang bisa mengarah saat digunakan secara tidak benar:

• Mual.
• Muntah.
• Diare, kram perut.
• Kelemahan otot, pusing.
• Memerah kulit.
• Ruam, iritasi, kekeringan.
• Merobeknya.

Cara Memilih Kacang

Saat memilih produk, ada baiknya membaca aturan pembelian dengan cermat. Ini akan membantu menghindari pembelian barang berkualitas rendah atau kedaluwarsa. Apa yang harus difokuskan selama pilihan:

• Warna. Kernel harus memiliki warna yang seragam tanpa bintik dan binti k-bintik. Kasus yang berlawanan menunjukkan umur simpan yang panjang dan kekeringan buah.
• Integritas. Kerang kenari seharusnya tidak memiliki penyok, goresan, dan fragmen busuk. Juga, produk mungkin mengandung mikroba yang akan mempengaruhi fungsi tubuh.
• Bau. Kacang segar tidak memiliki aroma yang berbeda. Anda dapat menangkapnya hanya dalam kontak dekat dengan produk. Jika ada aroma panggang yang intens yang berasal dari kernel, itu menunjukkan kondisi penyimpanan yang tidak tepat dan kemungkinan aditif makanan untuk pertumbuhan tanaman.
• Kemasan. Yang terbaik adalah membeli kacang dalam bentuk mentah. Jadi mereka lebih baik mempertahankan sifat yang bermanfaat dan memiliki umur simpan yang lebih lama.

Anda juga harus memperhatikan outlet ritel. Lebih baik membeli barang di toko-toko besar, di mana kemungkinan produk yang kedaluwarsa atau berkualitas rendah lebih mungkin dikecualikan.

Norma Konsumsi Harian

Untuk fungsi tubuh yang tepat disarankan untuk makan tidak lebih dari 60 gram kacang per hari. Ini adalah jumlah harian produk memiliki efek positif pada organ internal dan meningkatkan pekerjaan mereka. Dalam dosis besar, kernel dapat menyebabkan perkembangan reaksi yang merugikan.

Setengah hari apa yang lebih baik untuk dimakan

Para ahli merekomendasikan makan kenari di paruh pertama hari itu. Selama periode ini mereka akan membantu memperkaya tubuh dengan energi dan meningkatkan efisiensi. Selain itu, pada paruh pertama hari kernel tidak akan memiliki efek negatif pada kilogram dan gambar, dan akan membawa kegunaan untuk pengobatan prostatitis dan impotensi seksual.

Resep kenari dalam kombinasi dengan produk lain

Atas dasar kernel membuat berbagai hidangan yang dilengkapi dengan produk bermanfaat lainnya dan memperkaya diet dengan zat yang bermanfaat.

Dengan madu

Hidangan ini membantu melawan avitaminosis, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengembalikan pekerjaan organ internal. Cara membuat resep:

1. Kupas buah dari cangkang. Untuk persiapan Anda akan membutuhkan 500 g kacang.
2. Madu segar (1 L) dikombinasikan dengan kernel, tuangkan larutan yang dihasilkan ke dalam toples dan kirim ke ruang bawah tanah selama sehari.

Biasanya, produk harus dimakan dalam 3-4 sendok per hari.

Dengan buah kering

Hidangan ini adalah restoratif dalam periode dingin dan memiliki manfaat bagi tubuh pria. Bagaimana mempersiapkan:

1. 350 g aprikot mencuci, mengeringkan dan menggiling dengan blender.
2. Lakukan hal yang sama dengan 350 gram kenari dan 1 lemon.
3. Campur semua komponen dan tuangkan 300 gram madu.

Obat yang dihasilkan ditransfer ke wadah kaca dan dikirim ke kulkas. Dosis harian – 1 sendok. Kursus Penggunaan – 3 minggu.

salad

Atas dasar kernel kacang, hidangan makanan disiapkan yang memiliki manfaat bagi kesehatan pria. Cara Membuat Salad:

1. 300 g daging rebus ayam dingin dan potong menjadi potonga n-potongan berukuran sedang.
2. Dadu 3 tomat dan aduk dengan ayam.
3. Cuci dan potong daun selada dan tambahkan salad.
4. Tuang ke dalam salad dengan 300g kenari dipotong menjadi potonga n-potongan kecil.

Pakaian salad dengan minyak zaitun, tambahkan rempa h-rempah atau bawang putih secukupnya.

Umur dan kondisi rak

Kernel yang dikupas disimpan selama sekitar 2 bulan. Kacang utuh diizinkan untuk disimpan selama 2 tahun. Selama proses tersebut, layak secara berkala memeriksa produk untuk fragmen busuk dan rusak. Jika ditemukan, buah harus dibuang. Lebih baik menyimpan kernel di ruang bawah tanah atau di pintu kulkas. Kacang tidak boleh terkena sinar matahari langsung.