Mengapa dan Bagaimana Cara Mengonsumsi Jus Bit

Jus bit telah lama digunakan sebagai minuman penyembuh untuk banyak penyakit. Ini populer di kalangan penggemar kesehatan. Namun, penting untuk mengetahui cara mengonsumsi jus bit segar, karena prosedurnya memiliki sejumlah nuansa yang perlu dipertimbangkan. Banyak orang meremehkan khasiat bit, terutama kegunaan sarinya, yang dianjurkan untuk digunakan secara sistematis, jika tidak ada kontraindikasi.

Sifat yang berguna dan kontraindikasi jus bit

Jus bit memiliki komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Sejak zaman kuno, orang telah memperhatikan efeknya pada tubuh manusia dan mulai menggunakannya untuk mengobati berbagai penyakit.

Minuman tersebut berpengaruh pada sistem pencernaan, mempercepat metabolisme, menghilangkan racun. Ini juga membantu tubuh membersihkan diri dari timbunan lemak dan akumulasi garam logam berat, yang membuatnya sangat baik untuk pencegahan aterosklerosis.

Karena pembuluh darah dibersihkan, aliran darah jauh lebih baik, dan sistem kardiovaskular distimulasi. Karena itu tekanan darah kembali normal. Karena itu, jus bit dianjurkan untuk hipertensi. Namun, ini harus dilakukan secara teratur. Dari satu gelas minuman tidak akan memiliki efek yang nyata, perlu menjalani terapi bit lengkap, jika tidak ada kontraindikasi.

Jus merah membantu meningkatkan darah meningkatkan hemoglobin, sehingga digunakan untuk anemia. Terutama minuman seperti itu diperlihatkan selama kehamilan, ini adalah pengganti lengkap untuk obat-obatan yang mengandung zat besi dan dibuat secara eksklusif dari produk alami yang kaya akan khasiat yang bermanfaat.

Pada penyakit saluran pernafasan dan tenggorokan, jus bit digunakan sebagai minuman, obat tetes hidung dan obat kumur. Pada rinitis kronis, ini digunakan sebagai pengganti obat yang lengkap.

Produk ini memiliki sifat antivirus dan imunostrengtening. Secara aktif melawan virus dan bakteri, memulihkan pertahanan tubuh dan meningkatkan kekebalan.

Jus bit juga memiliki efek kosmetik yang positif. Ini memberi kulit penampilan awet muda, meningkatkan pengencangan kulit, mencegah pembentukan keriput. Untuk rambut, Anda bisa membuat masker bit, yang menutrisi dan menjenuhkan rambut, menjadikannya berkilau dan halus.

Manfaat lainnya termasuk yang berikut:

• Membersihkan ginjal, hati dan kandung kemih;
• Meningkatkan penglihatan;
• Pencegahan stroke dan serangan jantung;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi virus;
• membantu menghilangkan hidung tersumbat dan sakit tenggorokan;
• membersihkan tubuh racun;
• Meningkatkan metabolisme, mempromosikan penurunan berat badan;
• Efek positif pada saluran pencernaan.

Daftar properti yang bermanfaat ini tidak lengkap. Manfaat sayuran terletak pada komposisinya sendiri, sayuran akar mengandung vitamin B, C dan PP, asam folat dan betaine. Serta zat vital seperti besi, magnesium, yodium, kalium, kobalt dan seng.

Bit fraiche sering digunakan dalam diet untuk mencapai hasil yang diinginkan dan tidak membahayakan kesehatan Anda. Karena berkat komposisi sayuran, Anda dapat memenuhi tubuh dengan semua elemen yang diperlukan, sambil membatasi diet. Bit memiliki nilai kalori yang sangat rendah – 40 kkal, yang memungkinkan Anda menggunakannya dalam diet.

Saat memasukkan minuman bit dalam makanan Anda, Anda harus mencari tahu cara minum jus bit dengan benar dan memperhatikan fakta bahwa itu bisa berbahaya bagi tubuh mengingat beberapa kekhasan. Kontraindikasi, di mana perlu menolak untuk menggunakan:

• diabetes mellitus;
• Penyakit ginjal, urolithiasis;
• encok;
• osteoporosis;
• artritis reumatoid;
• penyakit gastrointestinal;
• tekanan darah rendah;
• ana k-anak di bawah 16 tahun.

Jika efek samping terjadi, jus harus dihentikan:

• membakar, pembengkakan mukosa;
• rasa sakit di jantung;
• mulut kering;
• sakit kepala, pusing;
• sakit perut, mual dan muntah.

Sebelum minum jus bit, Anda harus mempertimbangkan bahwa meskipun sifatnya bermanfaat, ia memiliki kontraindikasi dan oleh karena itu penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum.

Cara meminumnya dengan benar

Jus bit yang baru diperas dapat disiapkan oleh siapa saja, resepnya cukup sederhana. Anda perlu menyiapkan juicer atau blender. Namun, jika tidak ada perangkat seperti itu, Anda dapat menggunakan parutan plastik dan kain kasa. Anda perlu mengarahkan sayuran segar di parutan halus dan memerasnya dengan kain kasa. Dalam kontak dengan logam, bit teroksidasi, sehingga parutan logam tidak cocok. Sebelum membuat fraiche, produk harus dicuci dan dikupas secara menyeluruh.

Minuman yang baru disiapkan harus ditinggalkan di lemari es selama beberapa jam, setelah itu dapat dipanaskan dalam microwave. Disarankan untuk tidak minum jus murni, tetapi untuk mencairkannya dengan air dalam proporsi 2 banding 1, dan Anda juga dapat menyiapkan koktail dengan sayuran dan bua h-buahan lainnya:

• wortel;
• labu;
• apel;
• timun;
• kubis.

Namun, terlepas dari nuansa yang diuraikan, Anda perlu tahu cara mengambil jus bit. Seharusnya tidak diminum segar segera setelah persiapan, karena dapat membakar perut dan membahayakan tubuh. Ini dapat menyebabkan muntah, diare, pusing dan efek samping lainnya. Oleh karena itu, agar minuman dapat membawa manfaat maksimal, Anda harus mematuhi aturan berikut:

• Setelah persiapan, bersikeras di lemari es selama setidaknya dua jam di tempat terbuka;
• Busa dari permukaan minuman dan sedimen harus dihilangkan;
• Pada awalnya disarankan untuk mengambil dosis kecil untuk memeriksa tolerabilitas tubuh;
• Minumlah tiga kali seminggu, setengah jam sebelum makan;
• Bagian dari jus mabuk tidak boleh melebihi 200 mililiter per hari;
• Untuk menggunakan minuman murni ditunjukkan tidak lebih dari dua minggu;
• Dari penggunaan di malam hari harus ditinggalkan.

Seberapa sering minum

Dianjurkan untuk mengonsumsi jus bit tidak lebih dari 1 kali sehari, tiga kali seminggu. Anda dapat membagi 200 mililiter sepanjang hari dan minum setengah jam sebelum makan.

Bila lebih baik – di pagi hari atau di malam hari

Lebih baik minum minuman di pagi hari, karena lebih baik diserap. Namun, di malam hari lebih baik melepaskan jus, terutama tidak disarankan untuk meminumnya di malam hari.

Bisakah saya meminumnya setiap hari

Dianjurkan untuk mengonsumsi jus bit setiap hari tiga kali seminggu, tanpa melebihi dosis yang disarankan.

Mengapa Anda tidak boleh minum jus bit sekaligus

Terlepas dari harta karun dari sifa t-sifat minuman bit yang bermanfaat, Anda tidak boleh meminumnya sekaligus karena za t-zat yang bertindak pada seseorang beracun. Seseorang mungkin mengalami muntah, diare, pusing, migrain. Namun, setelah menunggu beberapa jam, za t-zat ini meninggalkan minuman, dan dapat dikonsumsi.

Fitur penggunaan

Jus bit digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit dan pencegahan, juga bermanfaat bagi kulit dan meningkatkan penurunan berat badan. Oleh karena itu, selama seluruh periode penggunaan minuman ini, banyak aturan dan resep untuk penggunaannya telah muncul, yang harus diperhatikan, agar tidak membahayakan tubuh.

Saat hamil dan menyusui

Jus bit meningkatkan darah dan meningkatkan kadar hemoglobin. Minuman tidak boleh diambil oleh wanita hamil yang memiliki tekanan darah rendah, diabetes atau diare.

Disarankan untuk tidak mengkonsumsi lebih dari 2 sendok makan per hari. Itu bisa dicampur dengan jus wortel. Namun, Anda perlu menonton reaksi tubuh dan anak terhadap jus sayuran. Anda juga dapat menggabungkan bit dengan jus buah.

Saat menurunkan berat badan

Bit direkomendasikan untuk penurunan berat badan karena mereka membersihkan tubuh, menghilangkan racun. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan dan mempercepat metabolisme. Skema tertentu digunakan untuk penurunan berat badan:

• dari diet mengecualikan makanan bertepung dan berlemak;
• Jus diambil 50 mL tiga kali sehari setelah makan;
• Jus harus diambil selama seminggu.

Dengan beberapa penyakit

Dengan penyakit, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena hanya ia yang dapat meresepkan perawatan yang kompeten. Namun, Anda juga dapat menggunakan metode rakyat, yang termasuk jus bit dalam kombinasi dengan obat. Ini dapat dicampur dengan jus dari sayuran dan bua h-buahan, yang akan membuatnya lebih enak dan menambahkan sifat yang bermanfaat.

Hipertensi

Dianjurkan untuk mencampur bit dan jus wortel dalam rasio 1 hingga 1 untuk menormalkan tekanan. Ambil 100 mililiter sebelum makan dua kali sehari selama sebulan. Untuk meningkatkan rasanya, Anda dapat menambahkan sesendok madu.

Penyakit hati

Untuk merawat hati, resep berikut direkomendasikan: jus mentimun harus dicampur dengan jus wortel dan bit dan diambil sebelum makan dua kali sehari. Perawatan tidak boleh lebih dari dua minggu.

Penyakit onkologis

Konsumsi jus bit membantu tubuh melawan radikal bebas, yang mencegah penampilan sel kanker. Saat ini, ada persiapan yang dirancang untuk mengobati tumor, yang mencakup ekstrak jus bit yang terkonsentrasi.

Perlakukan hanya dengan metode rakyat dalam penyakit seperti itu adalah hal yang tidak mungkin. Jus bit harus diminum hanya bersamaan dengan obat. Minuman ini juga dapat mengurangi efek efek samping dari radiasi dan kemoterapi.

Gangguan pencernaan

Sangat dilarang untuk mengonsumsi jus bit untuk gangguan pencernaan, karena hanya akan memperburuk masalah. Bit dapat menyebabkan gas di perut, yang disertai dengan rasa sakit, yang akan berakhir hanya setelah mengosongkan usus, jika tidak, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Alergi terhadap bit juga bisa menjadi salah satu penyebab masalah seperti kram perut.

Pilek

Pengobatan hidung berair dengan jus bit cukup efektif. Namun, tetes seperti itu dapat digunakan hanya setelah mengencerkannya dengan air rebus dalam proporsi 1 hingga 2. Karena jus segar dapat memicu serangan pembakaran di selaput lendir. Pada rhinitis bit kronis, jus bit digunakan sebagai obat penuh, karena Anda tidak dapat menggunakan tetes hidung tradisional.

Pada diabetes

Dengan diabetes, tidak disarankan untuk mengonsumsi bit segar dan jus bit, karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Juga, efek samping ini bisa menjadi masalah serius bagi orang dengan kondisi pra-diabetes. Bit memiliki indeks glikemik yang tinggi, sehingga tidak diinginkan untuk dikonsumsi pada diabetes. Itulah mengapa yang terbaik adalah menghindari makan bit jika Anda memiliki masalah terkait kadar gula darah.

Namun, bit yang dimasak dapat dimasukkan dalam diet Anda untuk mempertahankan kadar glukosa darah yang stabil. Tetapi dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memasukkannya ke dalam makanan Anda.

Jus bit dari sayuran rebus dapat dikonsumsi pada diabetes tipe 2. Saat panas dirawat, jumlah gula dalam bit berkurang setengahnya. Namun, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelumnya.

Untuk anemia

Untuk mengobati anemia, disarankan untuk minum jus yang baru diperas. Jika Anda minum minuman setiap hari, Anda dapat sepenuhnya memperbarui hemobell dan merangsang proses produksinya. Sebelum minum, jus harus ditahan dalam wadah terbuka selama 2 jam untuk berdiri. Minum 1 sendok makan per hari. Jika norma terlampaui, fenomena alergi yang tidak diinginkan dan kelainan dalam sistem pencernaan muncul.

Bagaimana dan berapa banyak yang bisa Anda simpan

Jus yang baru diperas memiliki umur simpan tidak lebih dari dua minggu. Setelah memasak itu harus dimasukkan ke dalam lemari es. Karena itu, Anda dapat menyiapkan minuman untuk waktu yang lama dan menggulungnya dalam toples.