Pengaruh kesemek pada lambung dan usus

Persimmon mengandung sejumlah besar mineral dan vitamin yang berguna yang diperlukan untuk tubuh. Unsu r-unsurnya memiliki efek menguntungkan pada kondisi tulang, gigi, mata, dan rambut.

Dianjurkan untuk menggunakannya setiap hari selama periode melahirkan. Karena keasaman rendah dan kadar gula rendah, berry dapat dimakan dengan gastritis dan pankreatitis. Namun, buahnya bisa berbahaya. Dengan hat i-hati, berry dikonsumsi dengan kelainan mukosa saluran pencernaan.

Bagaimana kesemek mempengaruhi usus

Karena fakta bahwa kesemek dicerna oleh lambung hingga 3, 5 jam dan mengandung banyak serat makanan kasar, itu merangsang peristalsis usus. Pektin zat yang dikandungnya memiliki efek pencahar.

Oleh karena itu, menggunakan berry sebagai pencahar direkomendasikan untuk semua kategori orang. Serat kasar kesemek mempercepat proses ekskresi tinja. Dengan penggunaan sedang berry menormalkan tinja. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidak terbatas, itu dapat memancing diare.

Ada beberapa aturan yang harus diikuti untuk mengobati diare:

1. Hanya buah matang yang harus dimakan. Jika berry tidak matang, itu dapat menyebabkan diare.
2. Minum banyak air. Serat dan air kasar diet akan mendorong kotoran melalui usus lebih cepat.
3. Anda bisa makan tidak lebih dari 1 berry sehari. Pelecehan kesemek dapat memancing sembelit.

Komposisi kimia

Persimmon termasuk vitamin berikut dan elemen jejak:

• Vitamin A, C, P, E, Kelompok B memiliki efek positif pada pembuluh darah dan jantung;
• Beta-karoten mencegah pembentukan sel kanker;
• Yodium memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi otak;
• Kalium menormalkan tekanan darah, mengurangi manifestasi reaksi alergi;
• Kalsium memperkuat tulang, sendi, rambut, gigi;
• Sodium baik untuk saluran pencernaan, mengatur tekanan darah dan menormalkan fungsi jantung;
• Fosfor meningkatkan penyerapan vitamin, meningkatkan fungsi ginjal, menormalkan produksi hormon;
• Magnesium baik untuk sistem saraf, kekebalan tubuh dan jantung;
• Besi termasuk hemoglobin, oksigenasi semua sistem.

Sifat kesemek

Di antara sifat buah kesemek adalah:

• indeks glikemik kecil;
• Warna oranye terang menunjukkan kandungan tinggi beta-karoten dan bioflavonoid;
• Dalam 100 gram buah 62 kkal;
• Berry matang mengandung: 25% gula, 1, 5% protein, 0, 85% lemak (dari jumlah yang diperlukan per hari;
• sifat anti-inflamasi;
• sifat kemih;
• sifat bakterisida.

Manfaat dan sifat obat

Properti utama berry utama meliputi:

• efek menguntungkan pada fungsi saluran pencernaan untuk bisul lambung, patologi hati dan ginjal;
• Sifat Antibakteri: Perlindungan dan Penghancuran E. coli dan Staphylococcus aureus;
• membantu dalam kekurangan vitamin, kurangnya sel darah merah, dalam penyakit kudis;
• penghapusan kelebihan air yang telah terbentuk karena fungsi jantung yang buruk;
• membantu menyembuhkan aterosklerosis;
• Gula yang terkandung dalam dosis kecil jenuh tubuh;
• membantu melawan kanker dan leukemia;
• mengembalikan fungsi otak normal dalam kasus ensefalitis dan perdarahan;
• membantu dalam menenangkan sistem saraf yang berlebihan;
• meningkatkan efisiensi;
• pengisian defisiensi yodium pada fungsi kelenjar tiroid yang buruk;
• Membantu dengan pilek dan sakit tenggorokan.

Kemungkinan kerugian

Penyalahgunaan produk dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan. Terkadang berry dapat memancing reaksi alergi. Intoleransi individu terhadap komponen buah dimungkinkan.

Bagaimana cara memilih buah yang baik?

Kehadiran rasa astringen dalam kesemek menunjukkan bahwa buahnya tidak sepenuhnya matang. Berry seperti itu memiliki lebih sedikit zat yang berguna. Untuk menentukan buah yang matang dan manis, Anda harus mengikuti tips berikut:

• Perlu untuk memeriksa daun dengan hat i-hati. Hijau menunjukkan bahwa berry tidak matang, dan akan merajut, dan daun kering menunjukkan buah yang berguna dan berair;
• Buah yang tidak ternak memiliki bentuk berbentuk hati atau rata;
• Buah manis memiliki garis-garis seperti web dan titik-titik hitam;
• Binti k-bintik gelap dengan ukuran kecil dapat diterima. Jika besar, buahnya belum disimpan atau diangkut dengan benar. Ini mengarah pada proses berbahaya di dalam buah;
• Kesemek matang sepenuhnya berwarna oranye terang dan memiliki tekstur lembut. Buah mentah memiliki warna kuning dan struktur keras.

Tand a-tanda yang jelas bahwa berry tidak akan rajutan termasuk:

• Saturasi warna.
• Kulitnya tembus cahaya, tipis dan berkilau.
• Inti menyerupai jeli.

Bagaimana cara mengambil kesemek untuk menormalkan tekanan darah saya?

Unsu r-unsur dalam kesemek memiliki efek diuretik, sebagai akibat dari penggunaan berry, tekanan berkurang, pembengkakan jaringan menjadi lebih sedikit, karena cairan yang ditarik. Ketika hipertensi disarankan untuk makan satu buah setiap hari selama dua hingga tiga minggu. Anda juga dapat meningkatkan sifat menguntungkan dari kesemek dengan mempersiapkannya sesuai dengan resep berikut:

1. Giling satu buah besar dalam blender.
2. Tambahkan madu kesemek (2 sdt), akar jahe cincang (1/2 sdt.).
3. Campur dengan baik.
4. Gunakan 1 sdt. 1 kali sehari.

Gunakan kesemek juga direkomendasikan untuk hipotensi (tekanan darah rendah). Ini akan memperkuat dinding pembuluh darah, menghilangkan kolesterol buruk, meningkatkan fungsi jantung. Dianjurkan untuk makan setengah buah sekali sehari selama 3 minggu.

Penting! Waktu terbaik untuk mengambil berry – paruh kedua sehari setelah makan. Ini karena fakta bahwa pada saat ini tubuh mulai mengumpulkan cairan.

Apa yang tidak bisa dimakan dengan kesemek

Berry tidak dapat dikonsumsi dengan protein yang mudah dicerna: makanan laut, susu, ikan. Protein bergabung dengan tanin dan membentuk benjolan. Kombinasi kesemek dengan produk ini dapat menyebabkan kegagalan sistem pencernaan: diare dengan muntah dimungkinkan.

Kemungkinan kontraindikasi

Berry memiliki beberapa kontraindikasi untuk digunakan:

1. Periode menyusui. Ini karena sejumlah besar zat astringen.
2. Intoleransi beberapa komponen kesemek. Mereka dapat memancing alergi.
3. Ana k-anak di bawah usia 3 tahun.
4. Periode pemulihan setelah intervensi bedah di saluran pencernaan.
5. Tingkat diabetes apa pun.
6. Kegemukan.

Dimana harus menyimpan kesemek mentah

Jika kesemek tidak matang, mereka harus dimasukkan ke dalam tas dengan bua h-buahan lain (seperti apel), ikat dan dimasukkan ke dalam lemari es di departemen buah selama beberapa hari.

Kesemek dalam komposisinya mengandung banyak elemen yang berguna. Ini diambil untuk berbagai patologi tubuh. Namun, Anda tidak boleh menyalahgunakan berry, karena itu hanya akan menyebabkan kerusakan. Penting juga untuk mengetahui kontraindikasi yang ada untuk digunakan.