Sifat kesemek yang bermanfaat dan berbahaya bagi kesehatan pria

“Buah para dewa” – ini adalah status kesemek sejak zaman kuno. Dan, tidak si a-sia … menjadi afrodisiak yang kuat dan dibedakan oleh banyak sifat positif, itu adalah produk yang sangat diperlukan dalam diet pria. Terutama berguna adalah bua h-buahan yang berair untuk pria yang ingin tetap dalam bentuk seksual aktif selama bertahu n-tahun.

Komposisi Kimia dan Vitamin dari Kesemek

Persimmon memiliki sejumlah besar vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan dan menjenuhkan tubuh dengan energi. Warna buah yang kaya cerah menunjukkan kandungan beta-karoten yang tinggi, yang menentang penuaan dan perkembangan kanker, membantu memperkuat penglihatan. Komposisi termasuk;

• Vitamin A, C, PP, B1-B9, E, K, yang membantu dengan mudah mengatasi kelelahan, meningkatkan metabolisme, memperkuat kuku, rambut, membuat kulit wajah lebih jelas dan lebih muda;
• Mineral – Kalium, magnesium, fosfor, kalsium, zat besi, tembaga, seng, natrium, berkontribusi pada peningkatan hemoglobin dalam darah, menurunkan hati dan ginjal, normalisasi tekanan darah, kekuatan dan kesehatan gigi dan tulang;
• Komponen aktif biologis – serat makanan, tanin, serat, asam organik, glukosa dan fruktosa, antioksidan.

Sifat kesemek untuk tubuh pria

Sifa t-sifat yang bermanfaat dari kesemek untuk kesehatan pria adalah sebagai berikut;

• peningkatan umum kesehatan;
• Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular;
• Mencegah risiko kanker, termasuk kanker prostat;
• Peningkatan fungsi hati dan ginjal;
• Karena kandungan kalori yang rendah dan tidak adanya kolesterol dalam komposisi buah sangat diperlukan dalam diet makanan.

Bagaimana itu berguna?

Bagi pria, kualitas kesemek yang paling penting yang paling penting adalah meningkatkan fungsi reproduksi, memperkuat kondisi keseluruhan tubuh. Ini dianggap sebagai afrodisiak yang kuat, yang berkontribusi pada normalisasi potensi bahkan pada usia yang sangat matang.

Konsumsi rutin beri sehat memungkinkan pria untuk menjaga diri mereka dalam bentuk seksual yang aktif dan mempromosikan produksi sperma aktif. Persimmon meningkatkan stamina dan nada, meningkatkan keadaan psiko-emosional, menyesuaikan laju metabolisme. Ini juga melindungi prostat dari peradangan dan neoplasma, sebagai stimulan alami libido dan potensi.

Untuk kekebalan

Semua komponen buah – vitamin, mineral, zat yang aktif secara biologis berkontribusi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini mengurangi risiko infeksi virus – pilek dan flu, tidak memungkinkan pengembangan anemia, hipertensi, dan enuresis.

Untuk potensi

Konsumsi kesemek secara rutin mempromosikan peningkatan produksi hormon pria – testosteron, di mana potensi bergantung secara langsung. Memperkuat libido dan meningkatkan sensitivitas reseptor, meningkatkan latar belakang hormonal secara keseluruhan dan sirkulasi darah dalam alat kelamin memastikan fungsionalitas yang terakhir.

Semua ini menjamin potensi yang baik di segala usia dan efisiensi sistem reproduksi. Properti terpenting dari berry adalah mengurangi jumlah hormon – prolaktin, yang menyebabkan pengembangan adenoma prostat.

Untuk sistem saraf

Hormon utama kegembiraan – dopamin hadir dalam kesemek. Konsumsi memberikan perlindungan dari stres dan tekanan emosional, yang berkontribusi pada kehidupan aktif, inisiatif, keinginan untuk mencapai puncak dan kemenangan baru. Termasuk di depan cinta.

Untuk hati

Pekerjaan sistem kardiovaskular meningkat berkat kalium, yang banyak buah yang cerah dan berair. Satu kesemek bisa setengah norma harian kalium, yang menormalkan tekanan darah, meningkatkan darah jantung dan nutrisi jaringan, memperkuat pembuluh darah. Ini adalah pencegahan yang baik dari serangan jantung, serangan jantung dan sapuan.

Untuk perut

Dalam kesemek ada banyak serat makanan, yang berkontribusi terhadap ekskresi lembut dan alami dari produk peluruhan dan operasi yang efisien dari saluran pencernaan.

Ini menghilangkan risiko sembelit, dan dengan demikian perkembangan wasir. Selain itu, pektin meningkatkan pencernaan. Persimmon sangat diperlukan untuk seks yang lebih kuat, yang lebih suka makanan daging, mengabaikan makanan yang kaya serat. Oleh karena itu, direkomendasikan untuk diet atlet dan oran g-orang mengawasi berat badan mereka.

Untuk hati

Banyak zat berguna yang terkandung dalam kesemek dapat menghilangkan racun yang memiliki dampak negatif pada hati. Pemurnian tepat waktu dari salah satu organ utama kehidupan membantu menghindari perkembangan sirosis, di mana pria lebih rentan daripada wanita.

Untuk visi

Buah oranye berwarna cerah dan buah merah – bua h-buahan, sayuran atau beri – mengandung bet a-karoten dalam jumlah besar, yang memiliki efek positif pada fungsi visual. Persimmon tidak terkecuali dalam hal ini. Ini sangat berguna untuk orang tua, ketika penglihatan mulai melemah karena perubahan terkait usia dalam tubuh.

Perhatian! Wasir, penyakit kardiovaskular dan sirosis karena diet yang tidak tepat, konsumsi alkohol dan stres lebih rentan terhadap pria daripada wanita!

Bahaya dan kontraindikasi

Juga, seperti bahan makanan lainnya, kesemek yang dimakan dalam jumlah tak terbatas dapat membahayakan tubuh pria. Hal ini disebabkan;

• Gangguan pencernaan jika dikombinasikan dengan makanan laut atau ikan laut;
• melua p-luapnya yodium dalam buah;
• Konsentrasi asam, tanin, pektin, dan gula yang tinggi;
• Kemungkinan diare jika dimakan dengan perut kosong;
• terjadinya reaksi alergi;
• Efek diuretik.

Akibatnya, kesemek dalam jumlah besar dikontraindikasikan;

• Dalam bentuk pankreatitis akut;
• Orang yang rentan terhadap obesitas dan menderita diabetes;
• Mereka yang memiliki penyakit “lemah”, lambung dan gastrointestinal yang bermasalah;
• orang dengan alergi;
• Orang dengan masalah ginjal atau kandung kemih;
• orang hipotensif;
• dalam tinja cair dan gangguan usus.

Terlepas dari sifat pencahar, dalam jumlah yang tidak terbatas, kesemek dapat menyebabkan sembelit, karena kandungan tanin di kulit. Gula, yang merupakan bagian yang cukup besar dari buah, secara negatif mempengaruhi enamel gigi, berkontribusi terhadap kerusakan gigi, dan pencernaan panjangnya dengan organ pencernaan menyebabkan kembung.

Bagaimana cara memilih kesemek matang saat membeli?

Bua h-buahan matang yang matang tidak memiliki rasa astringen yang berbeda, tidak seperti kesemek mentah yang dijual. Bagaimana cara menentukan kematangan berry? Cukuplah untuk memperhatikan fakto r-faktor berikut;

• Kulit tipis, halus, bahkan sedikit tembus cahaya memberi buah matang penampilan seperti kuning;
• Ada gari s-garis kering dan melingkar di kulit;
• Warnanya oranye dalam yang cerah;
• Berry harus tegas; Daging yang terlalu keras menunjukkan mentah, lembut – matang;
• Daun pericarp gelap dan layu, dan area di bawahnya berwarna coklat. Jika warnanya oranye, kesemek masih mentah.

Resep untuk memulihkan potensi

Jangan makan kesemek dalam jumlah besar untuk memulihkan potensi – dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan negatif. Lebih baik menggunakan sarana pengobatan alternatif, yang mudah disiapkan dan tidak akan membawa efek samping.

Kesemek, kayu manis, krim

Lezat dan berguna untuk potensi dan kesehatan secara keseluruhan secara umum, Anda dapat menyiapkan sarapan jika Anda mencampur dalam blender dua kesemek, satu sendok teh kayu manis dan segelas krim. Pra-cuci buah dan lepaskan lubang, batang. Sebagai opsi, tambahkan kunyit dan lada hitam kecil, yang memiliki efek positif pada fungsi ereksi dan libido.

Kesemek kering.

Anda juga dapat menggunakan beri dalam versi kering, menerapkannya pada makanan ali h-alih makanan penutup, menambahkannya ke kompot atau suguhan manis. Dalam kondisi perkotaan, Anda dapat mengeringkan kesemek dalam oven, mengupas buah dari kulit, biji dan batang dan memotong cincin tipis.

Jus lemon dan rempa h-rempah yang mengembalikan potensi, yang ditaburkan pada cincin yang disiapkan, akan membantu mengintensifkan efek penyembuhan. Diperlukan sedikit sedikit jus lemon sehingga buah beri tidak kehilangan warna yang indah alami. Baki harus ditutupi dengan kertas perkamen. Keringkan selama 8 jam pada 60 derajat.

Kesemek segar

Dimasukkan dalam diet pria dari buah segar 2-4 kali seminggu akan membawa efek dan manfaat yang paling nyata. Lebih baik memakannya sesaat sebelum makan utama. Tentu saja, kesemek dapat ditambahkan ke berbagai hidangan – salad, kue kering, makanan penutup dan minuman. Bergabung dengan baik dengan produk susu – yogurt alami, keju cottage dan kefir, yang juga memiliki efek positif pada kesehatan dan potensi pria.

Bisakah saya makan dengan perut kosong dan di malam hari?

Seperti disebutkan di atas, kesemek tidak boleh dimakan pada perut kosong karena adanya zat yang tidak berinteraksi dengan jus lambung, yang secara aktif disekresikan di pagi hari. Ini dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Anda juga tidak boleh memakannya di malam hari, karena kandungan gula yang tinggi. Ini dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Yang terbaik adalah makan berry di antara waktu makan, sebelum makan 1-1, 5 jam. Maka kelezatan manis akan membawa kesenangan nyata dan akan memiliki efek terapi yang efektif pada tubuh. Anda juga dapat memasukkan kesemek dalam diet diet atau selama har i-hari diet, karena itu memadamkan rasa lapar dengan sempurna, tetapi bukan kalori. Ini sangat diperlukan dalam diet atlet, yang tubuhnya perlu mengisi energi.

Penting! Bahkan dengan indikasi medis untuk efek terapeutik tidak disarankan untuk makan lebih dari 2 buah sehari!

Fitur dan umur simpan

Di antara fitu r-fitur utama kesemek adalah kenyataan bahwa, memprovokasi diare ketika dikonsumsi pada perut kosong, itu dapat menyembuhkannya, diambil dalam bentuk rebusan. Atas dasar bubur kertas menyiapkan rebusan yang lezat dan meminumnya 4 kali sehari dengan gelas untuk masalah yang terkait dengan usus yang lemah dan diare.

Tapi jus alami akan membantu batuk dan meradang tenggorokan. Itu harus digunakan untuk berkumur tenggorokan. Persimmon sangat diperlukan untuk makan di musim dingin, karena melindungi tubuh dari penetrasi infeksi di udara.

Ketika dikonsumsi dengan benar, kesemek tidak akan membahayakan. Kesemek memiliki rasa astringen yang tidak menyenangkan karena tanin, yang ada di kulit. Karena itu, sebelum menggunakannya lebih baik untuk mengupasnya. Perawatan suhu sedikit dari buah juga akan membantu menghindari fenomena yang tidak menyenangkan. Sebelum makan, Anda harus memegang buah beri di dalam freezer atau menjatuhkannya selama beberapa menit dalam air hangat dan hanya mengupasnya.

Seharusnya tidak dimakan dalam kombinasi dengan produk protein – komponennya berinteraksi buruk dengan komponen buah. Ini terutama berlaku untuk susu, jamur, dan makanan laut. Ini juga dapat mencakup sereal dan produ k-produk polong. Antara memakannya dan menikmati daging yang berair dari kesemek harus tidak kurang dari 3 jam.

Cara terbaik untuk menyimpan kesemek adalah dengan menyimpannya di lemari es hingga 3 bulan, dengan batang menghadap ke bawah, tanpa saling menyentuh di kompartemen untuk buah. Tidak perlu mencucinya sebelum meletakkannya di penyimpanan, ada baiknya jika mereka mentah. Waktu singkat – 1-2 minggu kesemek dapat disimpan tanpa kehilangan rasa dan pada suhu kamar.

Di ruang bawah tanah, bua h-buahan disimpan dalam wadah kayu, tidak saling menyentuh. Taburkan serutan lembut atau serbuk gergaji di antara baris. Periksa isi kotak dan lepaskan buah busuk setiap minggu, setiap bulan ubah serutan. Berry matang disimpan di lemari es. Dalam bentuk kering, kelezatan disimpan selama 2 tahun di tempat keren yang gelap, dan di freezer – hingga 1 tahun.

Temukan keseimbangan antara manfaat dan bahaya kesemek cukup mudah – penggunaan yang kompeten, berdasarkan informasi di atas, akan memberi seorang pria ledakan energi, suasana hati yang hebat dan peningkatan minat pada lawan jenis. Ini sangat diperlukan selama periode perencanaan untuk hamil ana k-anak.