Untuk apa jus delima yang baik?

Baik orang dewasa dan ana k-anak tahu tentang manfaat produk ini. Tetapi jika ana k-anak lebih memperhatikan kualitas gustatorisnya, orang dewasa mencoba mempelajari manfaat jus sebanyak mungkin. Pada zaman kuno, tabib sering menggunakan minuman ini untuk mengobati dan mencegah penyakit tertentu.

Komposisi Kimia dan Kalori Jus Delima

Komposisi delima mengandung sejumlah besar vitamin dan elemen jejak, yang penting untuk menjaga tubuh dalam keadaan sehat:

• Vitamin A, B, C, E, D, K. Diperlukan untuk perkembangan normal tubuh, memperkuat pertahanannya;
• Kalsium. Elemen bangunan penting yang bertanggung jawab untuk pembentukan dan pengembangan jaringan tulang normal;
• fosfor. Juga memainkan peran penting dalam mempertahankan tulang yang sehat. Bertanggung jawab atas penampilan dan kondisi enamel gigi yang sehat;
• besi. Ini mengambil bagian dalam proses hematopoiesis dan oksigenasi jaringan. Berkat elemen ini hemoglobin disintesis dalam darah;
• magnesium. Mendukung fungsi jantung normal, dan berpartisipasi dalam banyak proses yang terjadi pada tingkat seluler;
• seng. Ini dapat menurunkan kadar gula darah dan merupakan antioksidan yang kuat;
• tanin. Memiliki efek anti-inflamasi, membantu dengan penyakit usus;
• pektin. Bawa kembali ke mikroflora usus normal.

Selain itu, jus mengandung natrium, tembaga, selenium, asam amino, zat nitrogen, polifenol, asam folat dan serat, yang juga penting untuk tubuh.

Sifat jus delima untuk tubuh manusia

Jus delima memiliki properti penting bagi wanita – itu memperlambat proses penuaan. Sejumlah besar vitamin, elemen jejak dan antioksidan memainkan peran penting dalam penciptaan senyawa protein. Pada saat yang sama, enam dari mereka sangat penting bagi manusia karena mereka tidak dapat disintesis oleh tubuh itu sendiri. Elemen yang tersisa melindungi sel dari radikal bebas dan memperlambat penuaan.

Vitamin A membantu mengembalikan elastisitas kulit. Ini mengembalikan penampilannya yang sehat, dan meningkatkan kondisi rambut, memberikannya kilau dan volume.

Untuk pria, selain saturasi tubuh dengan vitamin, ada satu lagi properti yang sangat berguna: jus delima meningkatkan potensi. Setidaknya, kesimpulan ini dibuat oleh sekelompok ilmuwan dari Edinburgh. Selama percobaan, kadar testosteron dalam darah pria dari berbagai usia meningkat lebih dari dua kali.

Manfaat

Jus delima, yang manfaatnya disebabkan oleh serangkaian zat menguntungkan yang kaya, memiliki berbagai efek pada tubuh. Delima memiliki efek diuretik, tetapi tidak seperti produk lain, itu tidak mencuci kalium dari tubuh, melainkan mengisi kembali.

Akan menjadi jus yang berguna dan orang hipertensi karena kemampuan untuk menurunkan tekanan darah. Dalam satu penelitian, orang diberi jus 150 ml setiap hari, dan setelah beberapa saat mereka mengalami penurunan tekanan darah. Ia juga dapat menghilangkan kolesterol dari tubuh, mencegah pembentukan plak.

Informasi tambahan! Jus delima sangat berguna di musim dingin, ketika banyak orang kekurangan vitamin. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri.

Berkat sifat ant i-inflamasinya, jus adalah pencegahan penyakit serius yang baik – diabetes, obesitas, dll. Ini mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular dan meningkatkan memori.

Bahaya dan kontraindikasi

Terlepas dari sifat yang berguna dari jus delima, itu tidak tanpa kontraindikasi. Jika dikonsumsi secara teratur, itu dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi. Tapi ini bisa dihindari jika Anda mencairkan jus dengan air atau meminumnya dengan sedotan.

Orang dengan sembelit kronis juga harus melepaskan jus minum setiap hari, karena mengandung tanin.

Jus juga bisa sangat berbahaya bagi tubuh ketika perut terlalu asam. Ini akan sangat berbahaya bagi bisul. Dengan pankreatitis, itu hanya dapat dikonsumsi dengan izin dokter.

Cara memilih jus delima yang tepat di toko

Di rak toko Anda dapat menemukan berbagai macam jus. Jus delima, tidak seperti yang lain, sering dijual tidak hanya dalam kantong kertas, tetapi juga dalam wadah kaca. Ini berbeda bukan harga terendah, yang menarik spekulator.

Lebih baik memilih produk dalam toples kaca, karena Anda dapat segera menilai warnanya. Jus asli harus ringan. Naungan yang lebih gelap mungkin menunjukkan bahwa itu diencerkan dengan jus bit.

Anda juga harus memperhatikan kualitas kemasan. Tutupnya harus disekrup dengan erat dan label harus cerah. Warna yang terbakar menunjukkan bahwa jus telah disimpan di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama. Seharusnya tidak ada goresan atau kerusakan fisik lainnya pada paket.

Sama pentingnya untuk memperhatikan produsen. Reputasi membutuhkan waktu lama untuk mendapatkan, jadi bisnis menghargainya. Jus terbaik dibuat di Georgia, Azerbaijan dan Crimea.

Anda juga perlu memperhatikan harganya. Delima bukan buah murah, jadi harga jus harus sesuai. Dalam minuman yang berkualitas, konsentrasi jus harus setidaknya 50%.

Fitur penggunaan

Jus delima sangat berguna pada perut kosong, tetapi konsumsi yang berkepanjangan pada perut kosong dapat menyebabkan peradangan pada tubuh, meskipun sifat anti-inflamasi. Oleh karena itu, orang sehat dapat meminumnya dengan perut kosong tidak lebih dari dua kali seminggu. Orang dengan penyakit gastrointestinal hanya dapat meminumnya selama makan, karena memiliki keasaman tinggi.

Jus buatan sendiri dalam bentuk murni tidak disarankan untuk menggunakan bahkan orang sehat. Dapat diencerkan dengan air rebus dalam rasio 1: 1 atau 1: 2. Diinginkan untuk meminumnya melalui tabung untuk menghindari kerusakan pada enamel gigi.

Tingkat harian untuk orang yang sehat adalah 300 mL. Jika terlampaui, mungkin ada masalah dengan proses metabolisme, yang penuh dengan kerusakan keseluruhan dalam kesehatan. Di hadapan penyakit gastrointestinal, tarif harian menetapkan dokter.

Jus ana k-anak harus diencerkan dengan air. Umur hingga dua tahun, diizinkan untuk memberikan tidak lebih dari 1 sdm. Sendok, lalu 100 ml per hari.

Dalam pengobatan rakyat

Penyembuh rakyat tidak dapat melewati produk yang bermanfaat seperti itu, sehingga mereka sering menggunakannya dalam resep mereka. Ini digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit.

Pengobatan prostatitis

Jus delima telah lama digunakan dalam pengobatan rakyat untuk mengobati prostatitis. Ini memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan, memenuhi tubuh dengan vitamin, mineral dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Beberapa komponen juga memiliki efek positif pada sirkulasi darah. Penggunaan produk sehar i-hari mengurangi kemungkinan eksaserbasi penyakit, menghilangkan kemacetan.

Paling sering minuman yang baru diperas secara alami digunakan. Bahkan dokter menyarankan untuk secara teratur memasukkan produk ini dalam diet. Tetapi Anda perlu menggunakannya dengan hat i-hati. Dipasangkan dengan obat antiinflamasi, jus dapat sangat mengiritasi mukosa lambung, yang dapat menyebabkan perkembangan bisul.

Pengobatan osteoartritis sendi bahu

Dengan radang sendi, itu juga akan berguna. Pertama, delima meringankan peradangan, dan kedua, elemen jejak menghalangi produksi enzim tertentu yang menyebabkan tulang rawan aus. Penyembuh tradisional merekomendasikan 3-4 sendok makan jus delima setiap hari.

Dalam tata rias

Jus delima juga digunakan dalam tata rias. Ini digunakan untuk menghilangkan masalah kulit wajah, serta mempertahankan rambut dalam keadaan sehat. Topeng wajah disiapkan untuk wajah. Ini mengurangi peradangan pada kulit, melembabkannya dan menghilangkan mengelupas.

Untuk menyiapkan topeng, Anda akan membutuhkan kefir (20 ml), jus delima (10 mL) dan 1 sdt. Sayang. Semua bahan harus dicampur secara menyeluruh, kemudian diaplikasikan pada kulit dan diinkubasi selama 20-30 menit.

Untuk kulit berminyak, disarankan untuk mencampur air dengan 2 sdm. Jus delima dan tanah liat hitam. Substansi harus dicampur dengan konsistensi krim asam (jika perlu, Anda dapat menambahkan lebih banyak jus), dan dioleskan ke wajah selama 10-15 menit.

Jus delima dapat mengembalikan ketebalan dan keindahan rambut. Ini adalah obat universal, yang dapat membantu ketika mereka kering atau berminyak. Salah satu resep yang paling efektif adalah:

• 2 sdm. jahe parut;
• 75 ml jus.

Campur bahan secara menyeluruh sampai konsistensi yang homogen, kemudian oleskan ke kulit kepala dan distribusikan secara merata di seluruh panjang rambut. Kemudian bungkus kepala Anda dengan handuk hangat dan biarkan selama 20-30 menit. Maka Anda perlu membilas penyembuhan dengan air mengalir tanpa menggunakan sampo.

Kekhusapan penggunaan

Orang yang sehat disarankan untuk minum tidak lebih dari 1-2 gelas minuman per hari. Juga disarankan untuk beristirahat dari waktu ke waktu. Lebih baik minum jus sebelum makan atau saat makan.

Selama kehamilan dan menyusui

Selama kehamilan, jus delima sangat diperlukan. Ini mengandung zat yang diperlukan untuk ibu dan janin. Ini dapat meningkatkan perkembangan sumsum tulang belakang dan sistem saraf anak, berkat asam folat.

Dalam periode ini wanita sering memiliki edema, yang juga dapat mengatasi delima, berkat kemampuan untuk menghilangkan kelembaban berlebih dari tubuh. Ini juga mengandung zat yang dapat menormalkan latar belakang hormon. Dokter merekomendasikan minum tidak lebih dari satu gelas jus dari waktu ke waktu.

Selama menyusui, Anda juga dapat meminumnya, tetapi dengan sangat hat i-hati, karena ada kemungkinan mengembangkan alergi pada anak. Pada saat yang sama, wanita mungkin menderita sembelit, jadi lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum minum jus.

Saat menurunkan berat badan

Inti dari diet apa pun adalah menurunkan berat badan. Tetapi pada saat yang sama ada batasan ketat pada makanan yang Anda makan, sehingga tubuh tidak mendapatkan satu set zat yang diperlukan. Jus delima akan berguna untuk menurunkan berat badan, berkat serangkaian besar elemen yang berguna. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan komposisi darah.

Juga, ada tes yang dilakukan yang menunjukkan bahwa delima mempromosikan penurunan berat badan. Ini meningkatkan proses metabolisme, menormalkan ginjal dan jantung, yang memungkinkan Anda untuk secara nyata mengurangi ukuran pinggang. Dianjurkan untuk minum 100-150 mL setiap hari.

Cara Mempersiapkan dan Menyimpan

Mempersiapkan jus delima di rumah tidak sulit. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan juicer – alat yang paling nyaman, yang memungkinkan Anda untuk minum tanpa biaya waktu. Pertama, Anda perlu menyiapkan bahan baku. Untuk tujuan ini, delima yang dibeli harus dicuci dengan air hangat. Kemudian buat sayatan pada kulit, tanpa merusak kernel, dan lepaskan dengan hat i-hati. Selanjutnya, bagi buah menjadi beberapa bagian dan pisahkan kernel dari sepal, dan kemudian letakkan di juicer.

Jika tidak ada juicer di tangan, Anda dapat menyiapkan minuman dengan cara lain. Misalnya, jika seluruh delima ditumbuk secara menyeluruh, Anda dapat membuat lubang kecil di kulitnya, dan tiriskan cairan.

Anda juga dapat mengekstrak jus dengan penggiling daging, Anda juga perlu memisahkan butiran dari membran, lalu melewati perangkat. Setelah itu Anda harus menyaring cairan melalui kain kasa yang dilipat beberapa kali untuk menyaring pulpa dan bij i-bijian.

Buah ini tidak selalu tersedia sepanjang tahun, sehingga disarankan untuk menyiapkan minuman sebagai cadangan. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyiapkan jumlah minuman yang nyaman, saring dengan hat i-hati, tuangkan ke dalam panci dan didihkan. Kemudian sterilkan stoples dan rebus kelopak mata. Tuang jus mendidih ke dalam wadah, lalu tutup dengan kunci pas pengalengan. Selanjutnya, Anda perlu menyiapkan sudut terpencil, meletakkan di sana stoples terbalik, dan menutupi dengan baik dengan selimut. Setelah 3 hari, mereka dapat dimasukkan ke dalam dapur atau ruang bawah tanah.

Tidak ada keraguan tentang manfaat jus delima untuk tubuh. Tetapi Anda tidak boleh lupa tentang kontraindikasi, dan menggunakannya dengan benar, jika tidak, itu akan membuat tubuh lebih membahayakan daripada kebaikan.